Yoga Blog
Lisez notre blogTypes populaires de yoga
Il existe de nombreux types de yoga, chacun avec son propre style, son accent et ses avantages. Voici quelques-uns des types de yoga les plus populaires, regroupés par catégorie.
Voir toutBhakti Yoga
Le yoga de la dévotion se concentre sur la culture d’un amour profond et d’une dévotion pour une divinité personnelle ou un principe divin.
Apprendre encore plusHatha Yoga
La forme de yoga la plus pratiquée en Occident se concentre sur les postures physiques et le contrôle de la respiration.
Apprendre encore plusKarma Yoga
Le yoga de l’action désintéressée met l’accent sur l’importance de servir les autres et d’agir sans attachement au résultat.
Apprendre encore plusJnana Yoga
Le yoga de la connaissance se concentre sur la recherche de la sagesse et de la réalisation de soi.
Apprendre encore plusLivre
Recommandations
Si vous recherchez des informations plus approfondies sur le yoga, voici quelques livres que nous vous recommandons :
“Light on Yoga” by B.K.S. Iyengar
Considéré comme un classique dans le monde du yoga, ce livre est un guide complet des postures de yoga, des techniques de respiration et de la philosophie. C’est une lecture incontournable pour quiconque s’intéresse au yoga.
“The Heart of Yoga” by T.K.V. Desikachar
Ce livre propose une exploration réfléchie de la philosophie et de la pratique du yoga. Il comprend des descriptions détaillées de diverses pratiques de yoga et de la manière dont elles peuvent être appliquées à la vie quotidienne.
“Yoga Anatomy” by Leslie Kaminoff and Amy Matthews
Ce livre fournit un aperçu détaillé des aspects physiques du yoga, avec des illustrations et des explications sur la façon dont le corps fonctionne dans différentes poses. C’est une excellente ressource pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension du yoga.
Lectures recommandées
Si vous débutez dans le yoga et souhaitez en savoir plus, voici quelques articles pour vous aider à démarrer :
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