Affrontare il sopraffazione emotiva: abbattere il fenomeno della “sensazione di sauna”.
Ti sei mai sentito sopraffatto e ti senti sul punto di scoppiare? Scopri le cause psicologiche ed emotive dietro la “sensazione della sauna” e impara meccanismi di coping efficaci per ritrovare controllo e lucidità. Che cosa significa “Ho caldo come una sauna”? Ti sei mai sentito come se fossi sul punto di surriscaldarti, come se … Per saperne di più