Come coltivare l’autocompassione ed essere il migliore amico di te stesso
Scopri l’importanza dell’auto-compassione, dell’auto-perdono e dell’auto-accettazione nel costruire l’autostima e trascorrere del tempo da soli attraverso pratiche di cura di sé. Importanza dell’autocompassione L’autocompassione è un aspetto vitale del nostro benessere generale e della nostra salute mentale. Implica trattare noi stessi con gentilezza e comprensione, proprio come faremmo con un caro amico che affronta una … Per saperne di più