Le yoga a explosé en popularité au cours de la dernière décennie, avec des millions de personnes affluant vers les studios et déroulant leurs tapis à la maison pour pratiquer des postures et des respirations. À mesure que la communauté du yoga continue de croître, la demande de vêtements de yoga confortables et offrant un bon maintien augmente également.
Pour de nombreux yogis, trouver les sous-vêtements de yoga parfaits est tout aussi important que d’avoir le bon tapis de yoga ou le bon legging. Les sous-vêtements que vous choisissez peuvent faire ou défaire votre pratique en matière de confort, de couverture et de confiance.
Pourquoi les sous-vêtements de yoga sont importants
Le yoga nécessite de parcourir un large éventail de postures et de positions, des simples poses debout aux ouvertures et inversions intenses des hanches. Vous avez besoin de sous-vêtements capables de suivre votre pratique et de fournir un soutien fluide à chaque pli, étirement et transition.
Des sous-vêtements inappropriés peuvent remonter, provoquer des frottements ou être trop exposés lors de poses compromettantes.
De plus, le yoga chaud en particulier provoque une transpiration excessive et nécessite des sous-vêtements qui évacuent l’humidité pour vous garder au frais et au sec.
Les sous-vêtements de yoga sont conçus avec des caractéristiques et des tissus spéciaux pour offrir un maximum de confort et de confiance pendant votre pratique. Choisir des sous-vêtements adaptés à votre morphologie et à votre style de yoga vous permettra de progresser dans votre pratique sans distraction ni ajustement.
Facteurs à prendre en compte lors du choix des sous-vêtements de yoga
1. Tissu
Le tissu de vos sous-vêtements de yoga est important à la fois pour son confort et sa fonctionnalité. Recherchez des tissus qui sont :
Moisture-wicking – pour vous garder au frais et au sec tout au long des entraînements qui transpirent
Respirant – pour permettre à l’air de circuler vers votre peau et éviter la surchauffe
Stretchy – pour vous accompagner dans toutes les poses sans restriction
Séchage rapide – pour minimiser l’humidité après un yoga chaud ou des pratiques intenses
Soft – pour éviter les irritations ou les frottements lorsque vous bougez
Les tissus performants comme le nylon, le polyester et l’élastine assurent la gestion de l’humidité tout en conservant la forme et la compression. Les fibres organiques comme le coton sont légères et respirantes mais mettent plus de temps à sécher. Les mélanges marient les meilleures qualités de divers tissus.
2. Ajuster
Trouver le bon ajustement est crucial pour une couverture et un confort complets. Considérer:
Waist – choisissez des styles taille moyenne ou haute pour éviter toute exposition lors du pliage ou de l’inversion.
Legs – couverture courte, midi ou complète selon vos préférences de leggings
Cut – des tongs minimales aux slips et shorts à couverture complète
Mesurez vos hanches et votre taille au lieu de deviner votre taille pour obtenir le meilleur ajustement. Les sous-vêtements trop amples peuvent s’enrouler et remonter, tandis que des sous-vêtements trop serrés créent un inconfort.
3. Style
Les sous-vêtements de yoga sont disponibles dans une grande variété de styles pour s’adapter à différents types de corps et niveaux de couverture :
Briefs – offre une couverture complète à l’avant et à l’arrière
Boyshorts – offre un peu plus de couverture sur les jambes que les slips traditionnels
Hipsters – asseyez-vous plus bas sur les hanches pour un effet d’allongement des jambes
Thongs – couverture arrière minimale idéale pour les pantalons de yoga serrés
Bikinis – couverture moyenne sur le devant avec un minimum de dos
Seamless – restez lisse sous les leggings de yoga sans lignes de culotte visibles
Taille haute – frapper au niveau ou au-dessus du nombril pour une couverture supplémentaire
Les meilleurs sous-vêtements de yoga pour femmes
Voici quelques-unes des options de sous-vêtements de yoga pour femmes les mieux notées et les plus vendues :
1. Under Armour Pure Stretch Bikini
Cette culotte de bikini qui évacue l’humidité est fabriquée dans un tissu élasthanne ultra doux mais durable avec juste ce qu’il faut d’élasticité. La large ceinture et les bords sans couture offrent un ajustement ultra doux pour éviter les frottements ou les irritations pendant votre pratique.
2. Lululemon Namastay Put String
Marque incontournable du yoga, Lululemon conçoit des tongs avec une construction en microfibre sans couture qui ne seront pas visibles à travers des leggings d’entraînement blancs. Ils sont disponibles dans des styles de taille moyenne et haute.
3. Sous-vêtement bikini Athleta Ultimate
La construction sans couture bouge avec vous comme une seconde peau. Ces bikinis respirants en nylon et élasthanne évacuent la transpiration et possèdent une ceinture collée ultra douce qui reste plate et invisible sous les collants.
4. Slip hipster Yogipace
Ces hipsters offrent une couverture plus complète dans un mélange de coton biologique respirant, évacuant l’humidité et séchant rapidement. La taille large et la conception sans étiquette évitent les pincements ou les irritations pendant votre pratique.
5. Tongs Breathe roses
Fabriqués à partir d’un mélange léger de nylon et de Lycra, ces tongs à peine visibles présentent une coupe taille basse sans couture, parfaite pour se cacher sous un pantalon de yoga serré. La doublure antidérapante et l’élastique extensible offrent un confort supplémentaire.
6. Short garçon en coton moderne Calvin Klein
Un mélange de coton doux et extensible garantit que ce shorty classique bouge avec vous dans chaque pose. Les côtés les plus épais restent en place pour éviter de remonter ou de se tordre lors de la descente du chien.
Les meilleurs sous-vêtements de yoga pour hommes
Les hommes ont également des options en matière de sous-vêtements d’entraînement de soutien et stables :
1. Lululemon Licence pour entraîner Boxer
Conçus pour le yoga et les exercices d’endurance, ces boxers ont des bords sans couture pour rester à plat sous les vêtements. Le tissu en polyester et Lycra à séchage rapide évacue la transpiration lors d’une pratique intense.
2. Boxer Saxx Kinetic à jambe longue
Les jambes plus longues ajoutent une couverture supplémentaire et un soutien des cuisses dans ce boxer évacuant l’humidité fabriqué à partir de viscose de bambou respirante. Les panneaux latéraux uniques empêchent les frottements ou les remontées.
3. Boxer Adidas Climalite
Fabriqué à partir de tissu Climalite à séchage rapide, ce boxer a une ceinture extra large qui reste en place lorsque vous bougez. La ventilation stratégique et la construction sans couture offrent un soutien sans frottement.
4. Boxer Hanes X-Temp Performance
Le tissu rafraîchissant X-Temp s’adapte à votre température pour la gestion de l’humidité et la respirabilité. La taille sans étiquette et la longueur de jambe allongée offrent une couverture et un confort accrus.
5. Under Armour Original Boxerjock
Le tissu anti-odeur lisse évacue la transpiration tandis que le panneau anti-bruit en maille articulée vous permet de rester aéré. La ceinture de compression de soutien s’adapte sans serrer.
6. Boxer MeUndies
Disponibles dans des imprimés amusants et unis, ces boxers doux en mélange de modal s’étirent dans quatre directions pour une mobilité sans restriction. La conception sans mouche a une pochette renforcée pour un soutien supplémentaire.
Conseils pour trouver la paire parfaite de sous-vêtements de yoga
- Essayez différentes coupes pour trouver le bon équilibre entre couverture et liberté de mouvement pour votre corps. Les ceintures plus hautes offrent généralement plus de couverture et de soutien.
- Recherchez des sous-vêtements fabriqués avec des tissus performants comme des mélanges de polyester, de nylon et de lycra-spandex qui offrent des propriétés d’évacuation de l’humidité, d’élasticité et de rétention de forme.
- Match Black est idéal pour les leggings de couleur foncée afin de rester discret. Les nuances plus claires comme le nude ou le gris peuvent empêcher la transparence avec des pantalons clairs.
- Achetez des marques conçues spécifiquement pour les vêtements de sport et de yoga qui répondent à l’ajustement, à la fonctionnalité et au confort pendant le mouvement.
- Laver avant de porter pour maximiser la durée de vie des tissus performants qui peuvent se dégrader avec le temps au lavage.
- Essayez des styles sans couture si vous ne voulez pas de lignes de culotte ou d’étiquettes visibles frottant contre votre peau.
- Taille au-dessus si vous êtes entre deux tailles pour un ajustement confortable : des sous-vêtements trop serrés peuvent causer de l’inconfort.
Le sous-vêtement
Conclusion
Trouver le sous-vêtement de yoga parfait qui offre à la fois confort et couverture revient à choisir le tissu, la coupe et le style adaptés à vos besoins. Des tissus performants tels que des mélanges nylon-élasthanne, combinés à une ceinture qui reste en place et à un design sans couture, peuvent garantir que vos sous-vêtements de yoga bougent avec vous tout au long de la pratique. Que vous préfériez plus de couverture dans des slips ou des shortys ou la discrétion d’un string sans couture, des marques comme Under Armour, Lululemon et Calvin Klein proposent des options de haute qualité spécialement conçues pour le yoga. Investir dans la paire de sous-vêtements de yoga idéale peut vous apporter la confiance et la liberté nécessaires pour vous déplacer dans votre pratique sans vous soucier des glissades ou de l’inconfort. Concentrez-vous sur votre respiration et vos postures en sachant que vos sous-vêtements vous protègent même dans les poses à l’envers les plus en sueur.
