El yoga ha ganado popularidad durante la última década, con millones de personas que acuden en masa a los estudios y desenrollan sus colchonetas en casa para practicar posturas y ejercicios de respiración. A medida que la comunidad del yoga continúa creciendo, también lo hace la demanda de prendas de yoga cómodas y que brinden apoyo.
Para muchos yoguis, encontrar la ropa interior de yoga perfecta es tan importante como tener la esterilla o las mallas de yoga adecuadas. La ropa interior que elijas puede mejorar o deshacer tu práctica en términos de comodidad, cobertura y confianza.
Por qué es importante la ropa interior de yoga
El yoga requiere moverse a través de una amplia gama de posturas y posiciones, desde simples posturas de pie hasta intensas inversiones y aperturas de cadera. Necesitas ropa interior que pueda seguir el ritmo de tu práctica y brindarte un soporte perfecto en cada pliegue, estiramiento y transición.
La ropa interior incorrecta puede subirse, causar irritación o exponer demasiado durante posturas comprometedoras.
Además, el yoga caliente en particular provoca sudoración excesiva y requiere ropa interior que absorba la humedad para mantenerte fresco y seco.
La ropa interior de yoga está diseñada con características y tejidos especiales para brindar la máxima comodidad y confianza durante tu práctica. Elegir ropa interior que se adapte a tu tipo de cuerpo y estilo de yoga te permitirá realizar tu práctica sin distracciones ni ajustes.
Factores a considerar al elegir ropa interior de yoga
1. Tela
La tela de tu ropa interior de yoga es importante tanto para la comodidad como para la funcionalidad. Busque telas que sean:
Absorbe la humedad – para mantenerte fresco y seco durante las prácticas sudorosas
Breathable – para permitir el flujo de aire a la piel y evitar el sobrecalentamiento
Stretchy – para moverse contigo en todas las posturas sin restricciones
Secado rápido – para minimizar la humedad después de prácticas de hot yoga o intensas
Soft – para evitar irritación o rozaduras al moverse
Los tejidos de alto rendimiento como el nailon, el poliéster y la elastina controlan la humedad y mantienen la forma y la compresión. Las fibras orgánicas como el algodón son ligeras y transpirables, pero tardan más en secarse. Las mezclas combinan las mejores cualidades de varios tejidos.
2. Ajuste
Encontrar el ajuste adecuado es crucial para una cobertura y comodidad totales. Considerar:
Waist: elija estilos de tiro medio o alto para evitar la exposición durante el plegado o la inversión.
Legs – cobertura corta, midi o completa según tus preferencias de leggings
Cut – desde tangas mínimas hasta calzoncillos y shorts de cobertura total
Mide tus caderas y cintura en lugar de adivinar tu talla para obtener el mejor ajuste. La ropa interior que queda demasiado holgada puede amontonarse y subirse, mientras que la ropa interior demasiado ajustada genera incomodidad.
3. Estilo
La ropa interior de yoga viene en una amplia variedad de estilos para adaptarse a diferentes tipos de cuerpo y niveles de cobertura:
Calzoncillos – ofrecen cobertura total en la parte delantera y trasera
Boyshorts: brindan un poco más de cobertura en las piernas que los calzoncillos tradicionales.
Hipsters – siéntese más abajo en las caderas para un efecto de alargamiento de las piernas
Tangas – cobertura trasera mínima ideal para pantalones de yoga ajustados
Bikinis – parte delantera de cobertura media con espalda mínima
Seamless – queda suave debajo de las mallas de yoga sin líneas visibles de las bragas
Cintura alta: llega al ombligo o por encima para mayor cobertura
La mejor ropa interior de yoga para mujeres
Estas son algunas de las opciones de ropa interior de yoga para mujeres mejor valoradas y más vendidas:
1. Bikini Under Armour Pure Stretch
Estos calzoncillos de bikini que absorben la humedad están hechos de tela de elastano ultrasuave pero duradera con suficiente elasticidad. La cintura ancha y los bordes sin costuras brindan un ajuste súper suave para evitar rozaduras o rozaduras durante la práctica.
2. Lululemon Namastay Poner Tanga
Lululemon, una marca básica de yoga, diseña tangas con una construcción de microfibra sin costuras que garantiza que no se verá a través de las mallas deportivas blancas. Vienen en estilos de tiro medio y alto.
3. Ropa interior de bikini Athleta Ultimate
La construcción sin costuras se mueve contigo como una segunda piel. Estos bikinis transpirables de nailon y spandex absorben el sudor y tienen una cintura unida ultrasuave que se mantiene plana e invisible debajo de las medias.
4. Calzoncillos Hipster Yogipace
Estos hipsters ofrecen una cobertura más completa en una mezcla de algodón orgánico que es transpirable, absorbe la humedad y se seca rápidamente. La cintura ancha y el diseño sin etiquetas evitan pellizcos o irritaciones durante la práctica.
5. Tangas Pinks Breath
Confeccionadas con una mezcla ligera de nailon y licra, estas tangas apenas visibles presentan un ajuste de talle bajo sin costuras, perfecto para esconderse debajo de pantalones de yoga ajustados. El forro antideslizante y el elástico elástico proporcionan mayor comodidad.
6. Calvin Klein Modern Cotton Boyshorts
Una mezcla de algodón suave y elástica garantiza que estos pantalones cortos clásicos se muevan contigo en cada postura. Los lados más gruesos permanecen en su sitio para evitar que se suban o se tuerzan cuando el perro está hacia abajo.
La mejor ropa interior de yoga para hombres
Los hombres también tienen opciones cuando se trata de ropa interior de entrenamiento estable y con soporte:
1. Licencia Lululemon para entrenar Boxer Brief
Diseñados para yoga y ejercicios de resistencia, estos calzoncillos tipo bóxer tienen bordes sin costuras para quedar planos debajo de la ropa. El tejido de poliéster y Lycra de secado rápido capilariza el sudor durante la práctica intensa.
2. Calzoncillos bóxer de pierna larga Saxx Kinetic
Las piernas más largas añaden cobertura adicional y soporte para los muslos en estos calzoncillos bóxer que absorben la humedad confeccionados con viscosa de bambú transpirable. Los paneles laterales exclusivos evitan rozaduras o subidas.
3. Calzoncillos Boxer Adidas Climalite
Confeccionados con tejido Climalite de secado rápido, estos calzoncillos bóxer tienen una cintura extra ancha que permanece en su lugar mientras te mueves. La ventilación estratégica y la construcción sin costuras brindan soporte sin rozaduras.
4. Calzoncillos bóxer Hanes X-Temp Performance
El tejido refrescante X-Temp se adapta a su temperatura para controlar la humedad y brindar transpirabilidad. La cintura sin etiquetas y la longitud extendida de la pierna ofrecen mayor cobertura y comodidad.
5. Boxerjock original Under Armour
La tela suave antiolor absorbe el sudor mientras que el panel de malla articulado te permite mantenerte ventilado. La cintura de compresión de apoyo se adapta sin apretar.
6. Calzoncillo bóxer MeUndies
Disponibles en estampados divertidos y en colores sólidos, estos suaves calzoncillos bóxer de mezcla de modal se estiran en cuatro direcciones para brindar movilidad sin restricciones. El diseño sin mosca tiene una bolsa reforzada para mayor soporte.
Consejos para encontrar el par perfecto de ropa interior de yoga
- Prueba diferentes cortes para encontrar el equilibrio adecuado de cobertura y libertad de movimiento para tu cuerpo. Las pretinas más altas generalmente brindan más cobertura y soporte.
- Busque ropa interior hecha con telas de alto rendimiento como poliéster, nailon y mezclas de lycra y spandex que ofrezcan propiedades de absorción de humedad, elasticidad y retención de forma.
- Match La ropa interior negra es ideal para que los leggings de colores oscuros permanezcan discretos. Los tonos más claros como el nude o el gris pueden evitar que se vean con pantalones claros.
- Compre marcas diseñadas específicamente para ropa deportiva y yoga que se adapten al ajuste, la función y la comodidad durante el movimiento.
- Lave antes de usar para maximizar la vida útil de las telas de alto rendimiento que pueden degradarse con el tiempo con el lavado.
- Prueba estilos sin costuras si no quieres que las marcas de las bragas o las etiquetas visibles rocen tu piel.
- Aumente la talla si está entre tallas para un ajuste cómodo; la ropa interior demasiado ajustada puede causar molestias.
Conclusión
Encontrar la ropa interior de yoga perfecta que ofrezca comodidad y cobertura se reduce a elegir la tela, el ajuste y el estilo adecuados para tus necesidades. Los tejidos de alto rendimiento, como las mezclas de nailon y spandex, combinados con una cinturilla fija y un diseño sin costuras, pueden garantizar que tu ropa interior de yoga se mueva contigo durante la práctica. Ya sea que prefieras una mayor cobertura en calzoncillos o shorts o la discreción de un tanga sin costuras, marcas como Under Armour, Lululemon y Calvin Klein ofrecen opciones de alta calidad diseñadas específicamente para el yoga. Invertir en el par de ropa interior de yoga ideal puede brindarte la confianza y la libertad para moverte durante tu práctica sin preocuparte por resbalones o molestias. Concéntrate en tu respiración y tus posturas sabiendo que tu ropa interior te cubre incluso en la postura más sudorosa al revés.
