Dean Mendez Explore los distintos orígenes, filosofías y técnicas del Tai Chi y el Yoga, dos prácticas antiguas que ofrecen beneficios únicos para el cuerpo, la mente y el espíritu. Orígenes e Historia Tai Chi y Yoga, dos prácticas ancestrales que han cautivado las mentes y los cuerpos de millones de personas en todo el mundo. ¿Pero … Leer más
Explora el fascinante tema de la partida del alma, donde profundizamos en la sabiduría antigua, textos espirituales y debates científicos sobre cuándo el alma abandona el cuerpo, abarcando meditación, sueños y más. Teorías y creencias sobre la salida del alma Cuando se trata del concepto de partida del alma, existen varias teorías y creencias que … Leer más
Sumérjase en el arte del yoga con Steve Ross, un instructor certificado con un enfoque holístico. Explora los distintos estilos, desde hatha hasta , y aprende a modificarlos según necesidades especiales. Comenzando con el yoga con Steve Ross Comenzar a practicar yoga puede resultar intimidante, especialmente con tantos estilos e instructores para elegir. Pero no … Leer más
Descubra cómo modificar, realizar y progresar en flexiones de brazos hacia abajo, mejorando su flexibilidad, fuerza y estado físico general con la técnica y las variaciones adecuadas. Modificaciones para principiantes Al comenzar con flexiones de brazos con perros boca abajo, es esencial tener la base correcta. Como principiante, es fácil pasar por alto las modificaciones … Leer más
Descubra cómo la postura del Insecto Muerto puede mejorar su bienestar general fortaleciendo su núcleo, mejorando su postura y activando su suelo pélvico. Obtenga orientación experta sobre la técnica adecuada, modificaciones y precauciones de seguridad para mejorar su práctica de yoga. Beneficios de la postura del insecto muerto La postura del insecto muerto es una … Leer más
La herida es el lugar por donde entra la luz.” Profundiza en las citas de Rumi sobre la muerte y descubre las ideas del poeta sobre cómo dejar ir, encontrar consuelo y trascender el miedo. Reflexiones de Rumi sobre la mortalidad Las contemplaciones de Rumi sobre la mortalidad sirven como un conmovedor recordatorio de la … Leer más
Cuando ves luz blanca al cerrar los ojos, puede ser un signo de despertar espiritual, guía interior y conexión con un poder superior. Aprenda a interpretar este fenómeno y utilícelo para manifestar sus deseos y mantenerse firme en la vida cotidiana. Ver luz blanca cuando cierras los ojos ¿Alguna vez has cerrado los ojos y … Leer más
Descubre los misterios de cuándo el alma sabe que es hora de abandonar el mediante la exploración de teorías, signos y el papel de las emociones, los pensamientos y la energía espiritual. Teorías de la salida del alma Cuando reflexionamos sobre el misterio de la partida del alma, surgen varias teorías que nos ayudan a … Leer más
Descubra los beneficios del Vinyasa y Hatha yoga, desde una mayor flexibilidad y una reducción del estrés hasta una mejor salud cardiovascular, y aprenda cómo incorporar estas prácticas en su rutina. Beneficios del Vinyasa Yoga Vinyasa yoga es un estilo de yoga popular que no sólo promueve la flexibilidad y la fuerza físicas, sino que … Leer más
¿Eres un chico que hace yoga? Descubra cómo puede mejorar su fuerza, flexibilidad y bienestar general. A pesar de los estereotipos, el yoga es accesible y beneficioso para los hombres. Beneficios para los chicos que practican yoga Cuando se trata de yoga, muchos chicos podrían pensar que es una práctica reservada para mujeres o aquellos … Leer más