Dean Mendez Explore los beneficios del yoga en pareja y pruebe estas posturas sencillas para mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la comunicación con su pareja. Perfecto tanto para principiantes como para profesionales avanzados. Beneficios del yoga en pareja El yoga en pareja ofrece numerosos beneficios que van más allá de lo que se puede lograr en … Leer más
Descubre la verdad de un aura dorada y profundiza en su significado espiritual, emocional y psicológico. Explore los rasgos positivos y negativos asociados con un aura dorada y aprenda cómo cultivarla y fortalecerla utilizando diversas prácticas, cristales, afirmaciones y meditaciones. Comprensión del aura dorada ¿Qué es un aura dorada? Un aura dorada es un campo … Leer más
La postura del arco en yoga ofrece numerosos beneficios, como una mayor flexibilidad de la columna y un fortalecimiento de los músculos de la espalda. Aprenda a realizar la pose correctamente y explore variaciones y modificaciones para diferentes necesidades. Beneficios de la postura del arco en yoga La postura del arco, también conocida como Dhanurasana … Leer más
Aprenda cómo la postura en cuclillas en yoga puede mejorar, fortalecer los músculos de la parte inferior del cuerpo y aumentar la flexibilidad. Descubra la alineación adecuada, las y para practicar esta beneficiosa postura. Beneficios de la postura en cuclillas en yoga Incorporar la postura en cuclillas a tu práctica de yoga puede aportar multitud … Leer más
Sumérgete en el mundo del chakra del corazón y sus colores vibrantes. Conozca sus y las técnicas para equilibrarlo y activarlo. Descubra el impacto del amor propio, la compasión y la gratitud en su bienestar general. Comprensión del chakra del corazón Ubicación y descripción El chakra del corazón, también conocido como Anahata en sánscrito, es … Leer más
Conozca los beneficios de la postura de yoga del triángulo, las técnicas de alineación adecuadas y las para mejorar su práctica de yoga. Encuentre consejos para una postura más profunda y precauciones para condiciones específicas. Beneficios de la postura de yoga del triángulo La postura de yoga del triángulo, también conocida como Trikonasana, ofrece una … Leer más
Explore el poder de las posturas de yoga del chakra sacro para impulsar la creatividad, encontrar el equilibrio emocional y mejorar las relaciones. Desde posturas relajantes hasta posturas energizantes, descubre la práctica perfecta para ti. Beneficios de las posturas de yoga del chakra sacro La práctica del yoga tiene numerosos beneficios tanto para la mente … Leer más
Aprenda sobre los orígenes del Bhagavad Gita, su importancia en el hinduismo y sus enseñanzas filosóficas sobre Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Dharma y la naturaleza del Ser. Resumen del Bhagavad Gita Antecedentes históricos El Bhagavad Gita ocupa un lugar importante en la literatura y la filosofía hindú. Es un texto sagrado que pertenece … Leer más
Descubre cómo hacer la postura del delfín en yoga, mejora la fuerza central y la flexibilidad de la parte superior del cuerpo, evita errores comunes y explora variaciones y modificaciones para una práctica personalizada. Postura del delfín en yoga La postura del delfín es una pose popular que ofrece numerosos para la mente y el … Leer más
Explore los beneficios, las modificaciones y la postura de enhebrar la aguja. Aumente la flexibilidad, mejore la postura y encuentre alivio de la tensión de la parte superior de la espalda y los hombros. Descubre cómo realizar la postura correctamente y aprende consejos para un estiramiento más profundo. Beneficios de enhebrar la postura de la … Leer más