Yoga erfreut sich in den letzten zehn Jahren immer größerer Beliebtheit. Millionen von Menschen strömen in die Studios und rollen zu Hause ihre Matten aus, um Körperhaltungen und Atemübungen zu üben. Da die Yoga-Community weiter wächst, steigt auch die Nachfrage nach bequemer und unterstützender Yoga-Bekleidung.
Für viele Yogis ist die Suche nach der perfekten Yoga-Unterwäsche genauso wichtig wie die richtige Yogamatte oder Leggings. Die Unterwäsche, für die Sie sich entscheiden, kann in puncto Komfort, Schutz und Selbstvertrauen über Erfolg oder Misserfolg Ihres Trainings entscheiden.
Warum Yoga-Unterwäsche wichtig ist
Beim Yoga muss man sich durch ein breites Spektrum an Haltungen und Stellungen bewegen – von einfachen Standhaltungen bis hin zu intensiven Hüftöffnungen und Umkehrhaltungen. Sie brauchen Unterwäsche, die mit Ihrer Praxis mithalten kann und bei jeder Falte, Dehnung und jedem Übergang nahtlosen Halt bietet.
Die falsche Unterwäsche kann hochrutschen, zu Scheuerstellen führen oder bei kompromittierenden Posen zu viel freilegen.
Darüber hinaus führt insbesondere Hot Yoga zu übermäßigem Schwitzen und erfordert feuchtigkeitsableitende Unterwäsche, um Sie kühl und trocken zu halten.
Yoga-Unterwäsche ist mit besonderen Eigenschaften und Stoffen ausgestattet, um beim Training maximalen Komfort und Selbstvertrauen zu bieten. Wenn Sie Unterwäsche wählen, die zu Ihrem Körpertyp und Yoga-Stil passt, können Sie sich ohne Ablenkung oder Anpassung durch Ihre Praxis bewegen.
Faktoren, die bei der Auswahl von Yoga-Unterwäsche zu berücksichtigen sind
1. Fabric
Der Stoff Ihrer Yoga-Unterwäsche ist sowohl für den Komfort als auch für die Funktion wichtig. Suchen Sie nach Stoffen, die:
Feuchtigkeitsableitend – um Sie bei schweißtreibenden Übungen kühl und trocken zu halten
Breathable – um die Luftzirkulation auf Ihrer Haut zu ermöglichen und Überhitzung zu verhindern
Stretchy – um sich uneingeschränkt durch alle Posen zu bewegen
Schnell trocknend – um Feuchtigkeit nach heißem Yoga oder intensiven Übungen zu minimieren
Soft – um Reizungen oder Scheuern beim Bewegen zu vermeiden
Hochleistungsstoffe wie Nylon, Polyester und Elastin sorgen für Feuchtigkeitsmanagement und behalten gleichzeitig Form und Kompression bei. Biofasern wie Baumwolle sind leicht und atmungsaktiv, brauchen aber länger zum Trocknen. Mischungen vereinen die besten Qualitäten verschiedener Stoffe.
2. Fit
Für eine vollständige Abdeckung und Komfort ist es entscheidend, die richtige Passform zu finden. Halten:
Waist – Wählen Sie mittelhohe oder hohe Modelle, um eine Freilegung beim Falten oder Umdrehen zu vermeiden
Legs – je nach Ihren Leggings-Vorlieben kurz, mittelgroß oder vollständig bedeckend
Cut – von minimalistischen Tangas bis hin zu vollflächigen Slips und Boyshorts
Messen Sie Ihre Hüfte und Taille, anstatt Ihre Größe zu schätzen, um die beste Passform zu erzielen. Unterwäsche, die zu locker sitzt, kann sich zusammenziehen und hochrutschen, während zu enge Unterwäsche zu Unbehagen führt.
3. Stil
Yoga-Unterwäsche gibt es in einer Vielzahl von Stilen, die zu unterschiedlichen Körpertypen und Bedeckungsgraden passen:
Briefs – bieten vollständige Abdeckung vorne und hinten
Boyshorts – bieten etwas mehr Schutz an den Beinen als herkömmliche Slips
Hipsters – Setzen Sie sich tiefer auf die Hüften, um die Beine zu verlängern
Thongs – minimale Rückenbedeckung, ideal für enge Yogahosen
Bikinis – mittlere Abdeckung vorne mit minimaler Rückseite
Seamless – liegt glatt unter Yoga-Leggings ohne sichtbare Höschenfalten
Hohe Taille – für zusätzlichen Schutz bis zum Nabel oder darüber reichen
Die beste Yoga-Unterwäsche für Frauen
Hier sind einige der am besten bewerteten und meistverkauften Yoga-Unterwäsche-Optionen für Frauen:
1. Under Armour Pure Stretch Bikini
Diese feuchtigkeitsableitenden Bikini-Slips bestehen aus ultraweichem und dennoch strapazierfähigem Elasthan-Gewebe mit gerade ausreichend Dehnbarkeit. Der breite Bund und die nahtlosen Kanten sorgen für eine superweiche Passform, um ein Reiben oder Scheuern während des Trainings zu verhindern.
2. Lululemon Namastay Put Thong
Lululemon, eine Yoga-Grundnahrungsmittelmarke, entwirft Tangas mit einer nahtlosen Mikrofaserkonstruktion, die garantiert nicht durch weiße Trainingsleggings durchscheinen. Es gibt sie sowohl im Mid-Rise- als auch im High-Rise-Stil.
3. Athleta Ultimate Bikini-Unterwäsche
Die nahtlose Konstruktion bewegt sich mit Ihnen wie eine zweite Haut. Diese atmungsaktiven Nylon-Spandex-Bikinis leiten Schweiß ab und haben einen ultraweichen, gebondeten Bund, der flach und unter Strumpfhosen unsichtbar bleibt.
4. Yogipace Hipster-Slip
Diese Hipster bieten umfassenden Schutz aus einer Bio-Baumwollmischung, die atmungsaktiv, feuchtigkeitstransportierend und schnell trocknend ist. Der weite Bund und das etikettenlose Design verhindern ein Einklemmen oder Reizungen während des Trainings.
5. Pinks Breathe Thongs
Diese kaum sichtbaren Tangas bestehen aus einer leichten Nylon-Lycra-Mischung und verfügen über eine nahtlose, niedrige Passform, die sich perfekt zum Verstecken unter engen Yogahosen eignet. Das rutschfeste Grifffutter und das dehnbare Gummiband sorgen für zusätzlichen Komfort.
6. Moderne Baumwoll-Boyshorts von Calvin Klein
Eine weiche, dehnbare Baumwollmischung sorgt dafür, dass diese klassischen Boyshorts jede Pose mitmachen. Die dickeren Seiten bleiben an Ort und Stelle, um ein Hochrutschen oder Verdrehen beim herabschauenden Hund zu verhindern.
Die beste Yoga-Unterwäsche für Männer
Auch Männer haben Möglichkeiten, wenn es um stützende und stabile Trainingsunterwäsche geht:
1. Lululemon-Lizenz zum Trainieren von Boxern Brief
Diese Boxershorts wurden für Yoga und Ausdauertraining entwickelt und haben nahtlose Kanten, sodass sie flach unter der Kleidung liegen. Das schnell trocknende Polyester- und Lycra-Gewebe leitet den Schweiß bei intensivem Training ab.
2. Saxx Kinetic Boxershorts mit langem Bein
Längere Beine sorgen bei diesen feuchtigkeitsableitenden Boxershorts aus atmungsaktiver Bambusviskose für zusätzlichen Schutz und Halt an den Oberschenkeln. Die einzigartigen Seitenteile verhindern ein Scheuern oder Hochrutschen.
3. Adidas Climalite Boxershorts
Diese Boxershorts bestehen aus schnell trocknendem Climalite-Material und haben einen extra breiten Bund, der bei Bewegungen an Ort und Stelle bleibt. Strategische Belüftung und nahtlose Konstruktion sorgen für scheuerfreien Halt.
4. Hanes X-Temp Performance Boxershorts
Das X-Temp-Kühlgewebe passt sich Ihrer Temperatur an und sorgt so für Feuchtigkeitsmanagement und Atmungsaktivität. Der etikettenfreie Bund und die verlängerte Beinlänge bieten mehr Schutz und Komfort.
5. Under Armour Original Boxerjock
Glattes, geruchshemmendes Material leitet Schweiß ab, während der vorgeformte Mesh-Einsatz im Hosenschlitz dafür sorgt, dass Sie belüftet bleiben. Der stützende Kompressionsbund passt sich an, ohne zu drücken.
6. MeUndies Boxershorts
Diese Boxershorts aus weicher Modalmischung sind sowohl in lustigen Mustern als auch in Uni erhältlich und bieten in vier Richtungen eine uneingeschränkte Bewegungsfreiheit. Das Flyless-Design verfügt über eine verstärkte Tasche für zusätzlichen Halt.
Tipps zum Finden der perfekten Yoga-Unterwäsche
- Probieren Sie verschiedene Schnitte aus, um die richtige Balance aus Bedeckung und Bewegungsfreiheit für Ihren Körper zu finden. Höhere Taillenbänder bieten in der Regel mehr Abdeckung und Halt.
- Suchen Sie nach Unterwäsche aus leistungsstarken Stoffen wie Polyester, Nylon und Lycra-Spandex-Mischungen, die feuchtigkeitsableitende Eigenschaften, Dehnbarkeit und Formbeständigkeit bieten.
- Match Schwarze Unterwäsche ist ideal, damit dunkle Leggings diskret bleiben. Hellere Farbtöne wie Nude oder Grau können bei hellen Hosen das Durchscheinen verhindern.
- Shoppen Sie Marken, die speziell für Aktivbekleidung und Yoga entwickelt wurden und auf Passform, Funktion und Komfort bei Bewegung achten.
- Vor dem Tragen waschen, um die Lebensdauer von Funktionsstoffen zu maximieren, die sich mit der Zeit beim Waschen verschlechtern können.
- Probieren Sie nahtlose Modelle aus, wenn Sie nicht möchten, dass sichtbare Höschenlinien oder Etiketten an Ihrer Haut reiben.
- Größe größer wählen, wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, um eine bequeme Passform zu gewährleisten – zu enge Unterwäsche kann Unbehagen verursachen.
Fazit
Um die perfekte Yoga-Unterwäsche zu finden, die sowohl Komfort als auch Schutz bietet, kommt es darauf an, den richtigen Stoff, die richtige Passform und den richtigen Stil für Ihre Bedürfnisse auszuwählen. Leistungsfähige Stoffe wie Nylon-Spandex-Mischungen in Kombination mit einem festen Bund und einem nahtlosen Design sorgen dafür, dass sich Ihre Yoga-Unterwäsche beim Training mit Ihnen bewegt. Ganz gleich, ob Sie mehr Schutz in Slips oder Boyshorts oder die Diskretion eines nahtlosen Tangas bevorzugen, Marken wie Under Armour, Lululemon und Calvin Klein bieten hochwertige, speziell für Yoga entwickelte Optionen. Die Investition in die ideale Yoga-Unterwäsche kann Ihnen das Selbstvertrauen und die Freiheit geben, sich durch Ihre Praxis zu bewegen, ohne sich Gedanken über Ausrutscher oder Unbehagen machen zu müssen. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem und Ihre Körperhaltung und wissen Sie, dass Ihre Unterwäsche Sie selbst bei der schweißtreibendsten Kopfhaltung schützt.
