Maîtriser la première série de poses d’Ashtanga Yoga pour une flexibilité et une force accrues
Explorez les poses de yoga Ashtanga, des salutations au soleil aux poses finales. Améliorez votre flexibilité, votre force et trouvez un soulagement du stress grâce à ces poses puissantes. Maîtrisez l’art du yoga Ashtanga pour un esprit et un corps plus sains. Série primaire de poses d’Ashtanga Yoga Salutation au soleil A La salutation au … En savoir plus