Découvrez le profond voyage du yoga à travers les huit membres – Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana et Samadhi. Plongez dans chaque membre pour comprendre leur rôle dans la réalisation d’une pratique de yoga holistique. Les huit membres du yoga Le yoga ne consiste pas seulement à transformer votre corps en forme de … En savoir plus
Explorez les bienfaits de la méditation du yoga pour réduire le stress et améliorer la clarté mentale. Découvrez différentes techniques, défis et défis, et découvrez comment cela peut améliorer la pleine conscience et la croissance spirituelle. La recherche scientifique montre ses effets positifs sur l’activité cérébrale et le bien-être émotionnel. Bénéfices de la méditation yoga … En savoir plus
Découvrez les et les enseignements du Kriya Yoga, un chemin spirituel vers la réalisation de soi. Découvrez ses techniques et les étapes à suivre pour le bien-être physique, mental et spirituel. Qu’est-ce que le Kriya Yoga Définition et origines Le Kriya Yoga est une pratique spirituelle originaire de l’Inde ancienne. Le mot « Kriya » … En savoir plus
Explorez le Yoga Nidra et comprenez ses avantages pour l’amélioration de la concentration. Découvrez la science et la recherche derrière cette technique de relaxation et apprenez à l’intégrer dans votre vie quotidienne pour un mode de vie plus équilibré et plus conscient. Ne manquez pas la démystification des idées fausses courantes sur le Yoga Nidra. … En savoir plus