Les essentiels du yoga : se préparer pour réussir dans le yoga sur tapis

Découvrez les principes fondamentaux du yoga sur tapis, y compris les techniques d’installation, de respiration et de relaxation. Commencez dès aujourd’hui avec une pratique sûre et réussie ! Préparation au yoga sur tapis Avant de commencer votre voyage de yoga sur tapis, il est essentiel de vous préparer ainsi que votre espace. Vous ne commenceriez pas … En savoir plus