Positions des mains principales pour la méditation : techniques de concentration et de relaxation
Un guide complet sur les positions des mains pour la méditation, couvrant les techniques d’isolation des paumes, les styles de et les mouvements dynamiques des mains pour améliorer la concentration, la relaxation et l’équilibre émotionnel. Apprenez à utiliser vos mains pour cultiver une conscience plus profonde. pratique de la méditation. Techniques d’isolation de la paume … En savoir plus