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Découvrez les avantages de la pratique du yoga pendant la grossesse, notamment une flexibilité améliorée, une réduction des maux de dos, un meilleur sommeil et une réduction du stress. Découvrez les précautions, les poses recommandées, les techniques de respiration et les conseils pour une pratique sûre et confortable. Rejoignez des cours de yoga prénatal ou … En savoir plus
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