Plongez-vous dans l’ancienne tradition du Jivamukti Yoga Collective, une pratique holistique qui combine postures physiques, méditation et croissance spirituelle, avec des studios à New York, favorisant une communauté de soutien et promouvant le bien-être à travers des cours, des ateliers et des événements.
Principes fondateurs du Jivamukti Yoga Collective
Jivamukti Yoga Collective est enraciné dans un ensemble de principes qui le distinguent des autres pratiques de yoga. Ces principes constituent le fondement de notre approche et nous guident dans notre enseignement, notre communauté et nos relations les uns avec les autres.
Éthique et communauté
Chez Jivamukti Yoga Collective, nous croyons que le yoga n’est pas seulement une pratique physique, mais un voyage spirituel et philosophique. Nous nous efforçons de créer une communauté fondée sur les principes d’éthique, de respect et de compassion. Nous croyons qu’un fort sentiment de communauté est essentiel à notre croissance et à notre bien-être, et nous travaillons à favoriser un environnement favorable, inclusif et encourageant. Que vous soyez un yogi chevronné ou tout juste débutant, nous vous accueillons à bras ouverts et à cœur ouvert.
Ahimsa et compassion
Ahimsa, ou non-violence, est un principe fondamental de notre pratique. Nous pensons que la compassion n’est pas seulement un sentiment, mais un choix que nous faisons chaque jour. Il s’agit de nous traiter nous-mêmes et les autres avec gentillesse, empathie et compréhension. Nous nous efforçons de cultiver l’ahimsa dans tous les aspects de notre vie, de nos relations à notre environnement. Ce faisant, nous créons un effet d’entraînement de paix et d’harmonie qui résonne bien au-delà des murs du studio.
Principes de flux et de contre-courant
Dans Jivamukti Yoga Collective, nous reconnaissons également l’importance du flux et du contre-courant. Le flux fait référence au mouvement fluide et continu de notre corps et de notre esprit, tandis que le contre-courant reconnaît les moments où nous devons nous arrêter, faire une pause et nous ajuster. En équilibrant ces deux principes, nous apprenons à écouter notre corps, à honorer nos limites et à honorer notre propre parcours unique. Nous reconnaissons que la flexibilité ne concerne pas seulement le corps physique, mais aussi l’ouverture à de nouvelles expériences, perspectives et relations. En adoptant à la fois le flux et le contre-courant, nous cultivons un sentiment d’adaptabilité, de résilience et de conscience de soi qui nous sert bien au-delà de nos tapis de yoga.
Cours de yoga à New York
Chez Jivamukti Yoga Collective, nous proposons une gamme variée de cours de yoga à New York, adaptés à différents niveaux et styles. Que vous soyez débutant ou yogi chevronné, nos instructeurs experts vous guideront dans une pratique transformatrice.
Styles Vinyasa et Ashtanga
Nos cours de Vinyasa sont un mélange idéal de fluidité, de mouvement et de respiration. Vous vous lancerez dans un voyage de force, de flexibilité et d’équilibre, tandis que nos professeurs tisseront habilement postures, transitions et méditation. Le style Ashtanga, quant à lui, est une pratique rapide et physiquement exigeante qui se concentre sur une séquence définie de postures. Les deux styles vous mettront au défi, tout en vous laissant revigoré et centré.
Séances de méditation et de pranayama
Nos séances de méditation sont conçues pour apaiser l’esprit, calmer le corps et éveiller l’esprit. Vous apprendrez diverses techniques de méditation, de la bienveillance à la méditation transcendantale. Nos cours de pranayama se concentrent sur l’art de la respiration consciente, préparant le corps à une relaxation profonde et à la paix intérieure. Que vous recherchiez le calme ou une connexion plus profonde, nos séances de méditation et de pranayama vous guideront sur ce chemin.
Ateliers et Masterclass
De temps en temps, nous organisons des ateliers spéciaux et des masterclasses, où nos professeurs experts abordent des sujets spécifiques, tels que le yin yoga, le yoga réparateur ou l’anatomie du yoga. Ces sessions uniques offrent l’opportunité d’explorer de nouveaux styles, d’approfondir votre compréhension de techniques spécifiques et de vous connecter avec des personnes partageant les mêmes idées. Ne manquez pas ces événements spéciaux, car ils sont parfaits pour ceux qui recherchent une nouvelle perspective ou cherchent à élargir leur pratique.
Culture et communauté du studio
Ambiance Namaste et respectueuse
En entrant dans notre studio de yoga, vous ressentirez immédiatement un sentiment de calme et de tranquillité. C’est comme si les problèmes du monde extérieur glissaient de vos épaules et qu’un sentiment de pleine conscience prenait le dessus. Notre engagement à créer une atmosphère respectueuse est primordial. Nous croyons que le yoga est une pratique de conscience de soi, ce qui implique d’être conscient de notre environnement et des personnes qui nous entourent. Notre studio est conçu pour faciliter cette prise de conscience, avec beaucoup de lumière naturelle, des couleurs apaisantes et des espaces confortables pour vous détendre.
Nos instructeurs et notre personnel s’efforcent de maintenir un sentiment de namaste, en se saluant les uns les autres ainsi que nos étudiants avec un « Namaste » discret tout en cultivant une culture de respect, de gentillesse et de compassion. Cette atmosphère respectueuse encourage les étudiants à se sentir à l’aise, soutenus et inspirés pour porter leur pratique vers de nouveaux sommets.
Environnement d’encouragement et de soutien
Chez Jivamukti Yoga Collective, nous sommes plus qu’un simple studio de yoga : nous sommes une communauté de personnes partageant les mêmes idées qui se soutiennent et s’encouragent mutuellement dans notre voyage collectif vers le bien-être, la conscience de soi et la croissance personnelle. Nos cours sont soigneusement conçu pour fournir un environnement favorable où les étudiants peuvent se sentir en sécurité pour explorer, apprendre et se transformer.
Du débutant au praticien chevronné, nos instructeurs vous guideront à travers une série de poses, d’exercices de respiration et de techniques de méditation, adaptant leur enseignement pour répondre à vos besoins, capacités et objectifs uniques. Nous pensons que tout le monde mérite la chance de découvrir le pouvoir transformateur du yoga, et notre environnement de soutien est conçu pour vous aider à développer votre confiance, votre estime de soi et votre paix intérieure.
Promotions de santé et de bien-être
En plus de nos cours de yoga, ateliers et formations d’enseignants réguliers, nous proposons également une gamme de promotions sur la santé et le bien-être conçues pour favoriser votre bien-être général. Des ateliers dirigés par des experts sur la gestion du stress et la méditation aux réductions spéciales sur la massothérapie et la guérison énergétique, nous pensons que le yoga n’est qu’une partie d’un voyage plus vaste vers le bien-être physique, émotionnel et spirituel.
Nous nous engageons à proposer une approche globale du bien-être, en mettant nos étudiants en contact avec des personnes, des experts et des ressources partageant les mêmes idées qui peuvent les aider à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être. En combinant notre pratique du yoga avec des habitudes saines, une alimentation nutritive et des rituels de soins personnels, nous pouvons cultiver un sentiment de vitalité, d’énergie et de joie qui rayonne de l’intérieur.
Maîtres enseignants et instructeurs
Jivamukti Yoga Collective a la chance d’avoir une équipe de maîtres enseignants et d’instructeurs expérimentés et qualifiés qui ont consacré leur vie à l’étude et à la pratique du yoga. Ces personnes accomplies ont passé des années à perfectionner leurs compétences et à affiner leurs styles d’enseignement pour offrir aux étudiants un expérience de yoga riche et transformatrice.
Expérience et qualifications
Nos maîtres enseignants et instructeurs pratiquent le yoga depuis en moyenne plus de 20 ans, certains ayant commencé leur voyage dès les années 1960 et 1970. Ils ont suivi une formation rigoureuse et ont obtenu des certifications avancées d’institutions de yoga renommées, notamment le Jivamukti Yoga Center, l’Iyengar Institute et l’Ashtanga Yoga Institute. Ces connaissances et expériences institutionnelles collectives permettent à nos maîtres enseignants et instructeurs de guider les étudiants à travers une gamme de styles, du Hatha et Ashtanga traditionnels au Vinyasa et Flow plus modernes.
Styles et spécialités d’enseignement
Chacun de nos maîtres enseignants et instructeurs apporte une perspective et un style d’enseignement uniques au tapis. Certains se concentrent sur les aspects physiques du yoga, guidant habilement les étudiants à travers des asanas et des flux de vinyasa complexes. D’autres cultivent une approche plus méditative, utilisant la respiration pour conduire les étudiants dans un état de relaxation profonde et de conscience intérieure. Certains se spécialisent dans le travail avec des populations spécifiques, telles que les femmes enceintes, les enfants ou les personnes âgées, tandis que d’autres proposent des ateliers et des cours axés sur des sujets spécifiques, tels que l’anatomie, le pranayama ou la philosophie du yoga.
Leadership et mentorat
Au cœur du Jivamukti Yoga Collective se trouve un profond engagement envers le leadership et le mentorat. Nos maîtres enseignants et instructeurs prennent leur rôle au sérieux, comprenant qu’ils n’enseignent pas seulement le yoga, mais qu’ils guident également les étudiants dans un voyage de découverte de soi et de transformation. Ils abordent le mentorat avec empathie, compassion et sagesse, offrant des conseils et un soutien personnalisés pour aider les étudiants à surmonter les défis, à renforcer leur confiance et à approfondir leur pratique.
Philosophie et pratique
Lignée et tradition du Yoga Jivamukti
Chez Jivamukti Yoga Collective, notre philosophie est profondément enracinée dans l’ancienne tradition du yoga. Nous nous inspirons des enseignements de Swami Satchidananda, de Yogi Bhajan et d’autres maîtres de yoga avisés qui ont contribué à façonner la pratique jusqu’à ce qu’elle soit aujourd’hui. Notre lignée est une riche tapisserie d’influences, combinant la sagesse du Bhakti yoga, du Raja yoga, du Hatha yoga et du Kundalini yoga. Nous croyons que le yoga n’est pas seulement une pratique physique, mais une approche holistique de la vie qui englobe le corps, l’esprit et l’esprit.
Textes sanscrits et yogiques anciens
Le
Le sanskrit, la langue sacrée du yoga, continue de jouer un rôle essentiel dans notre pratique. Nous nous inspirons d’anciens textes yogiques, tels que les Yoga Sutras de Patanjali et la Bhagavad Gita, qui fournissent des conseils sur la philosophie et l’éthique du yoga. Nos professeurs sont formés à l’étude et à l’application du sanskrit, ce qui leur permet de partager le sens profond et la sagesse de ces textes avec nos étudiants. Que ce soit par le chant, la prière ou l’étude, le sanskrit fait partie intégrante de notre pratique du yoga, nous connectant à la sagesse intemporelle de la tradition yogique.
Pleine conscience et approche centrée sur le cœur
Chez Jivamukti Yoga Collective, nous croyons que le yoga est une pratique de pleine conscience et de compassion. Nous encourageons nos étudiants à aborder leur pratique avec un cœur et un esprit ouverts, en cultivant un sentiment de conscience et de présence à chaque instant. Nos enseignements mettent l’accent sur l’importance de l’auto-compassion, de la conscience de soi et de l’introspection, permettant aux étudiants d’approfondir leur pratique et d’intégrer ses bienfaits dans leur vie quotidienne. Grâce à notre approche consciente et centrée sur le cœur, nous visons à créer une communauté solidaire où les étudiants peuvent se sentir en sécurité pour explorer, apprendre et grandir.
