Experimente la práctica de yoga definitiva en Twisted Monkey Yoga Studio, con clases para principiantes, prácticas de y meditación, e instructores expertos. ¡Explore nuestra filosofía de estudio, eventos y promociones hoy! Clases y Talleres Hatha Yoga para principiantes En el centro de nuestras clases de yoga se encuentra nuestro curso de Hatha Yoga para principiantes, … Leer más
Prepárate para sudar con estas poderosas posiciones de yoga diseñadas para impulsar tu proceso de pérdida de peso. Desde fortalecer tu core hasta ejercitar tus tobillos y pies, descubre las posturas clave que te ayudarán a lograr una apariencia más delgada y saludable. Posiciones de yoga para bajar de peso: cómo construir una base sólida … Leer más
¡Adelgaza kilos con yoga! Aprenda asanas efectivas para bajar de peso, incluidas las posturas del guerrero, del árbol y del triángulo, y obtenga consejos sobre cómo combinar el yoga con una dieta saludable para obtener mejores resultados. Asanas de yoga efectivas para bajar de peso ¿Estás cansado de sentirte lento y lento, con una grasa … Leer más
Descubre el arte de la secuencia Saludo a la Luna, una pieza de danza dramática y emotiva inspirada en los ciclos de la luna. Desde el juego de pies y el aislamiento del cuerpo hasta los movimientos de los brazos y la posición de las manos, domine los fundamentos y las técnicas para crear una … Leer más
Ya seas un principiante de yoga o un practicante experimentado, encuentra las posturas de yoga en solitario adecuadas para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza. Explora posturas avanzadas y aptas para principiantes para mejorar tu práctica. Posturas de yoga para principiantes Comenzar tu viaje de yoga puede ser intimidante, ¡pero no te preocupes! … Leer más
En la naturaleza, los gatos y las cobras a menudo se encuentran compitiendo por los mismos recursos, lo que genera competencia por territorios y recursos. Pero, ¿qué impulsa su comportamiento y cómo coexisten? Sumérgete en el fascinante mundo de las relaciones felino-fauna y descubre las lecciones de la historia, los impactos psicológicos de los encuentros … Leer más
Experimenta el poder transformador del yoga en silla con nuestra guía paso a paso. Adecuada para principiantes, esta rutina de 15 posturas incorpora ejercicios de flexibilidad, técnicas para aliviar el estrés y posturas para fortalecer la fuerza. ¡Descargue el PDF imprimible incluido para comenzar hoy! Comenzando con el yoga en silla ¿Estás listo para experimentar … Leer más
Lleva tu práctica de al siguiente nivel con la postura del Ave del Paraíso, una postura desafiante pero gratificante que promueve una mayor flexibilidad, y movilidad, podrá moverse con mayor libertad y sin esfuerzo. Núcleo y piernas más fuertes La postura del Ave del Paraíso también es una excelente manera de involucrar y fortalecer los … Leer más
Explore los beneficios del yoga para bajar de peso para principiantes, incluido aumentar el metabolismo, reducir el estrés y mejorar la flexibilidad. Aprenda las mejores posturas, consejos y cómo evitar errores comunes para una práctica exitosa. Beneficios del yoga para bajar de peso para principiantes Como principiante, es natural preguntarse si el yoga realmente puede … Leer más
Desbloquea los secretos de la postura de dibujo de la mano debajo del mentón y lleva tu arte al siguiente nivel. Esta guía completa cubre la anatomía, los beneficios y las técnicas para lograr esta postura cómoda y creativa. ¡Perfecto para artistas y garabateadores de todos los niveles! Anatomía de la mano debajo de la … Leer más