Explore el Himalayan Institute en Honesdale, PA, un destino de primer nivel para yoga, bienestar y atención ayurvédica. Nuestros instructores y practicantes expertos ofrecen una variedad de programas y servicios, desde hatha y hasta consultas ayurvédicas y remedios a base de hierbas. Únase a nosotros para talleres, retiros y programas de certificación que promueven una … Leer más
Descubra el antiguo arte del cuidado ayurvédico de la piel y descubra los secretos para una piel radiante y de aspecto saludable con nuestra guía completa sobre aceites ayurvédicos para la piel. Desde conceptos fundamentales como tri-dosha hasta tratamientos específicos para el acné, hiperpigmentación y más. Aceites ayurvédicos para tipos de piel En el mundo … Leer más
Estimule su sistema linfático con estos 8 métodos naturales, que incluyen infusiones de hierbas, ejercicio y aceites esenciales. Comprenda la importancia de una circulación adecuada y aprenda cómo eliminar las toxinas para una salud óptima. Aumento de la función linfática La función linfática juega un papel vital en el mantenimiento de nuestra salud general, pero … Leer más
Dile adiós a los talones agrietados y a la piel seca con aceite de coco para el cuidado de los pies. Conozca los beneficios de usar aceite de coco para el cuidado de los pies, desde humectante hasta exfoliante, y descubra los mejores métodos para aplicarlo para obtener resultados óptimos. Beneficios del uso de aceite … Leer más
Explore los sabores y aromas únicos del vino con infusión de cannabis y aprenda a consumirlo de forma consciente. Desde la escena cannábica del Valle de Napa hasta la ciencia detrás del vino de marihuana, sumérgete en el mundo de las cosechas medicinales y descubre los beneficios para la salud de la marihuana en el … Leer más
Comprender la importancia del flujo linfático y cómo estimularlo con remedios naturales como cambios en la dieta, infusiones de hierbas y técnicas de masaje linfático. Conozca las causas, los signos, los síntomas y los beneficios para estar más saludable. Comprensión de la congestión linfática Congestión linfática: una red enredada de vasos, válvulas y líquidos que … Leer más
¡Consigue un intestino sano y equilibrado con yoga! Desde posturas y técnicas de respiración hasta consejos para controlar el estreñimiento y el síndrome del intestino irritable, descubra los beneficios del yoga para la evacuación intestinal. Preparándose para un intestino sano En este viaje hacia un intestino más saludable, es esencial sentar las bases entendiendo los … Leer más
¿Estás luchando contra la ansiedad, el insomnio o la depresión? Ciertas hierbas pueden ayudar a calmar el sistema nervioso, reducir los síntomas y promover la relajación. Desde manzanilla hasta raíz de valeriana, explore las mejores hierbas calmantes para tener la mente y el cuerpo en paz. Hierbas calmantes para el sistema nervioso Cuando la vida … Leer más
Descubre la importancia del nervio vago y sus funciones, desde regular el ritmo cardíaco hasta estimular la función digestiva. Conozca los estudios recientes sobre la estimulación del nervio vago para la depresión y los efectos de la meditación sobre el tono vagal. ¿Qué es el nervio vago? ¿Alguna vez te has detenido a pensar en … Leer más
Mejore la función natural de su sistema linfático con ejercicio, dieta y técnicas de reducción del estrés. Aprenda problemas comunes como el linfedema y la congestión y cómo tratarlos con remedios caseros y tratamientos médicos. Comprensión del sistema linfático Función e importancia Su sistema linfático es como un equipo de limpieza dedicado, que trabaja detrás … Leer más