Jeni Mima tu mente, cuerpo y espíritu en Kosha 5 Yoga Studio, un refugio sereno para yoguis, donde puedes conectarte con instructores expertos, relajarte con prácticas restaurativas y energizar tu vida con flujos dinámicos. Acerca de Kosha 5 Yoga Studio En Kosha 5 Yoga Studio, nuestro objetivo es proporcionar un santuario para que las personas cultiven … Leer más
Descubra los beneficios de la postura de manos y rodillas, una postura de yoga apta para principiantes que puede mejorar la flexibilidad, reducir el estrés y la ansiedad e incluso ayudar a la digestión. Encuentre consejos sobre alineación, modificaciones y errores comunes que se deben evitar para aprovechar al máximo esta postura. Beneficios de la … Leer más
Transforma tu práctica de yoga con la postura Up Dog, una postura versátil y desafiante que requiere fuerza, flexibilidad y control. Aprenda cómo preparar, modificar y dominar esta postura para ser más fuerte y flexible. Beneficios de la postura del perro levantado ¿Alguna vez te has preguntado por qué dedicamos tiempo al yoga en nuestras … Leer más
Cuando un perro pisa una barriga de embarazada, las consecuencias pueden ser graves. Consulte este artículo para conocer los síntomas físicos y emocionales que pueden experimentar las madres, así como los riesgos potenciales para el feto y las opciones de tratamiento. Secuelas de que un perro pise el vientre de una embarazada Cuando un perro … Leer más
Mejore su bienestar general centrándose en los músculos de los hombros que a menudo se descuidan. Desde estiramientos suaves hasta posturas de fuerza más desafiantes, tenemos las asanas de yoga perfectas para desbloquear la del hombro y reducir el dolor. Asanas de yoga para la movilidad del hombro En el ámbito del , la movilidad … Leer más
¡Prepárate para sudar! El yoga no es solo para la flexibilidad, sino que también se puede utilizar para desarrollar fuerza, tonificar los músculos e incluso aumentar la masa muscular. Aprenda las mejores técnicas de yoga para ganar y mejorar los músculos en esta guía completa. Desarrollar fuerza con yoga ¿Estás listo para llevar tu práctica … Leer más
Encuentre su tipo de cuerpo ayurvédico con nuestro cuestionario completo y sumérjase en su perfil de dosha, rasgos dominantes y elementos de equilibrio. Aprenda cómo alinear su dieta, estilo de vida y rutina diaria con su composición única para una salud y bienestar óptimos. Comprensión de su perfil de Dosha En Ayurveda, comprender su perfil … Leer más
En este artículo, exploraremos la fascinante historia y la esencia mística del mantra Soham, una poderosa herramienta para el crecimiento espiritual y el autodescubrimiento. Desde sus raíces antiguas hasta sus aplicaciones modernas, profundizaremos en lo que significa Soham y cómo puede transformar tu vida. Origen del Soham Mantra =============== En la vasta extensión de prácticas … Leer más
¿Estás cansado de permanecer despierto por la noche debido al insomnio? El yoga puede ser la respuesta. Nuestra guía completa explora los beneficios del yoga para el insomnio, incluida la relajación, la reducción del estrés y mejora la calidad del sueño. Aprenda cómo superar el insomnio con yoga y despertarse sintiéndose renovado y rejuvenecido. Beneficios … Leer más
A neti pot obstruido puede resultar frustrante. Conozca las causas de la obstrucción del neti pot, como la deshidratación de la solución salina, la acumulación de minerales y el bloqueo del vello nasal, y descubra soluciones simples para que su neti pot vuelva a fluir. Causas de la obstrucción de Neti Pot Cuando usas un … Leer más