Erleben Sie die ultimative Yogapraxis im Twisted Monkey Yoga Studio, mit Kursen für Anfänger, und Meditationsübungen sowie erfahrenen Lehrern. Entdecken Sie noch heute unsere Studiophilosophie, Veranstaltungen und Werbeaktionen! Kurse und Workshops Hatha Yoga für Anfänger Das Herzstück unserer -Yogakurse ist unser Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger, der sorgfältig zusammengestellt wurde, um Sie in die Grundlagen des Yoga … Mehr lesen
Machen Sie sich bereit zum Schwitzen mit diesen kraftvollen Yoga-Positionen, die Ihren Weg zur Gewichtsabnahme ankurbeln sollen. Entdecken Sie die wichtigsten Posen, die Ihnen dabei helfen, schlanker und gesünder zu werden, von der Stärkung Ihres Rumpfes bis hin zur Beanspruchung Ihrer Knöchel und Füße. Yoga-Positionen zur Gewichtsreduktion: Aufbau einer starken Grundlage Wenn es darum geht, … Mehr lesen
Pfunde purzeln mit Yoga! Lernen Sie effektive Asanas zur Gewichtsabnahme, einschließlich Krieger-, Baum- und Dreieckshaltungen, und erhalten Sie Tipps, wie Sie Yoga mit einer gesunden Ernährung kombinieren können, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Effektive Yoga-Asanas zur Gewichtsreduktion Haben Sie es satt, sich träge und träge zu fühlen, mit einem hartnäckigen Bauchfett, das einfach nicht verschwinden … Mehr lesen
Entdecken Sie die Kunst der Salute to the Moon-Sequenz, ein dramatisches und gefühlvolles Tanzstück, das von den Zyklen des Mondes inspiriert ist. Von Beinarbeit und Körperisolation bis hin zu Armbewegungen und Handpositionierung – beherrschen Sie die Grundlagen und Techniken, um eine atemberaubende Leistung zu erschaffen. Grußsequenz-Grundlagen Der Mond, wie wir ihn kennen, fasziniert die Menschen … Mehr lesen
Egal, ob Sie Yoga-Anfänger oder erfahrener Praktiker sind, finden Sie die richtigen Solo-Yoga-Posen, um Flexibilität, Gleichgewicht und Kraft zu verbessern. Entdecken Sie anfängerfreundliche und fortgeschrittene Posen, um Ihre Praxis zu verbessern. Anfängerfreundliche Yoga-Posen Der Beginn Ihrer Yoga-Reise kann einschüchternd sein, aber keine Sorge! Wir sind hier, um Ihnen den Einstieg mit einigen anfängerfreundlichen Yoga-Posen zu … Mehr lesen
In freier Wildbahn konkurrieren Katzen und Kobras oft um die gleichen Ressourcen, was zu einem Konkurrenzkampf um Territorien und Ressourcen führt. Aber was treibt ihr Verhalten an und wie leben sie zusammen? Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Beziehungen zwischen Katzen und Tieren und entdecken Sie die Lehren aus der Geschichte, die psychologischen … Mehr lesen
Erleben Sie die transformative Kraft des Stuhlyoga mit unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung. Diese für Anfänger geeignete Routine mit 15 Posen umfasst Beweglichkeitsübungen, Techniken zum Stressabbau und Posen zum Kraftaufbau. Laden Sie das mitgelieferte druckbare PDF herunter, um noch heute loszulegen! Erste Schritte mit Chair Yoga Sind Sie bereit, die zahlreichen Vorteile von Yoga zu erleben, haben aber … Mehr lesen
Bringen Sie Ihre auf die nächste Stufe mit der Pose des Paradiesvogels, einer herausfordernden und dennoch lohnenden Pose, die verbesserte Flexibilität und und Mobilität können Sie sich freier und müheloser bewegen. Stärkerer Rumpf und Beine Die Paradiesvogel-Pose ist auch eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Rumpf- und Beinmuskulatur zu trainieren und zu stärken. Wenn Sie Ihre Beine … Mehr lesen
Entdecken Sie die Vorteile von Yoga zur Gewichtsreduktion für Anfänger, einschließlich der Ankurbelung des Stoffwechsels, der Reduzierung von Stress und der Verbesserung der Flexibilität. Lernen Sie Top-Posen, Tipps und wie Sie häufige Fehler für eine erfolgreiche Übung vermeiden. Vorteile von Yoga zur Gewichtsreduktion für Anfänger Als Anfänger fragt man sich natürlich, ob Yoga wirklich beim … Mehr lesen
Enthüllen Sie die Geheimnisse der Hand-unter-Kinn-Zeichnungspose und bringen Sie Ihre Kunstfertigkeit auf die nächste Stufe. Dieser umfassende Leitfaden behandelt Anatomie, Vorteile und Techniken zum Erreichen dieser bequemen und kreativen Pose. Perfekt für Künstler und Kritzler aller Niveaus! Anatomie der Hand unter dem Kinn-Pose Sobald Sie sich entschieden haben, die Hand-unter-Kinn-Pose auszuprobieren, ist es wichtig zu … Mehr lesen