Erkunden Sie, was die Bibel über Yoga sagt, einschließlich seiner Perspektiven auf körperliche Aktivität und seiner Rolle als spirituelle Praxis. Entdecken Sie, wie Sie Yoga mit christlicher Spiritualität integrieren und persönliche Überzeugungen steuern können.
Yoga in der Bibel verstehen
Die Ausübung von Yoga hat in den letzten Jahren erheblich an Popularität gewonnen, aber was sagt die Bibel dazu? In diesem Abschnitt werden wir die Bedeutung von Yoga, die körperliche Aktivität und die Frage erforschen, wie Yoga als spirituelle Praxis betrachtet werden kann.
Ursprünge des Yoga
Yoga hat seine Wurzeln im alten Indien, wo es als Mittel zur spirituellen und körperlichen Disziplin entwickelt wurde. Das Wort „“ selbst bedeutet im Sanskrit „Vereinigung“ oder „sich verbinden“ und spiegelt das Ziel wider, Harmonie zwischen Geist, Körper und Seele zu erreichen. Auch wenn die Yoga-Praxis bereits vor der Bibel praktiziert wurde, ist es wichtig, ihren historischen Kontext zu verstehen, wenn man ihre Beziehung zu biblischen Lehren untersucht.
Biblische Perspektiven auf körperliche Aktivität
Die Bibel betont die Bedeutung körperlicher Aktivität und der Pflege unseres Körpers. In 1. Korinther 6,19-20 heißt es: „Wisst ihr nicht, dass eure Leiber Tempel des Heiligen Geistes sind, der in euch ist, den ihr von Gott empfangen habt? Ihr gehört nicht euch, ihr seid erkauft worden Preis. Darum ehrt Gott mit euren Körpern.“ Diese Passage unterstreicht den Glauben, dass unser Körper heilig ist und mit Respekt behandelt werden sollte.
Obwohl Yoga vor allem für seine Körperhaltungen, sogenannte Asanas, bekannt ist, ist es wichtig zu beachten, dass Yoga nicht nur eine Form der Übung ist. Es handelt sich um eine ganzheitliche Praxis, die körperliche, geistige und spirituelle Dimensionen umfasst. Daher kann Yoga als eine Möglichkeit gesehen werden, unseren Körper im Einklang mit den Lehren der Bibel zu ehren und zu pflegen.
Yoga als spirituelle Praxis
Yoga wird oft mit Spiritualität in Verbindung gebracht und viele Praktizierende betrachten es als ein Mittel, sich mit etwas zu verbinden, das größer ist als sie selbst. In ähnlicher Weise ermutigt die Bibel die Gläubigen, eine tiefe und persönliche Beziehung zu Gott zu pflegen. In Psalm 46:10 heißt es: „Seid still und erkennt, dass ich Gott bin.“ Dieser Vers betont, wie wichtig es ist, den Geist zur Ruhe zu bringen und Momente der Stille zu finden, um sich mit dem Göttlichen zu verbinden.
Yoga bietet Einzelpersonen die Möglichkeit, sich auf Selbstreflexion, Achtsamkeit und Meditation einzulassen, was ihre spirituelle Reise bereichern kann. Durch die Einbeziehung biblischer Prinzipien und Werte in ihre Yoga-Praxis können Einzelpersonen ihre Verbindung zu Gott stärken und ihren Glauben vertiefen.
Insgesamt geht es zum Verständnis von Yoga in der Bibel darum, seine Bedeutung zu erkennen, die biblischen Perspektiven zu körperlicher Aktivität anzuerkennen und Yoga als spirituelle Praxis zu würdigen. Indem man Yoga mit einem offenen Geist angeht und es mit den Lehren der Bibel in Einklang bringt, kann der Einzelne ein harmonisches Gleichgewicht zwischen seinem körperlichen und geistigen Wohlbefinden finden.
- Ursprünge des Yoga im alten Indien
- Bedeutung körperlicher Aktivität in der Bibel
- Yoga als ganzheitliche Praxis
- Durch Yoga eine Verbindung zu etwas Größerem herstellen
- Einbindung biblischer Prinzipien in die Yoga-Praxis
Yoga-Praktiken und biblische Lehren
Yoga ist eine Praxis, die in den letzten Jahren enorme Popularität gewonnen hat, aber ihre Vereinbarkeit mit biblischen Lehren ist unter Christen umstritten. In diesem Abschnitt werden wir die verschiedenen Aspekte von Yoga in Bezug auf Meditation und Gebet, biblische Ansichten über die Verbindung von Geist und Körper sowie die Bedeutung von Fasten und Selbstdisziplin in der Bibel untersuchen.
Meditation und Gebet in der Bibel
Meditation und Gebet sind integraler Bestandteil vieler religiöser Traditionen, einschließlich des Christentums. Die Bibel ermutigt Gläubige, über Gottes Wort zu meditieren und ohne Unterlass zu beten. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, ob die mit Yoga verbundenen Praktiken mit biblischen Prinzipien übereinstimmen.
In der Bibel wird Meditation oft als Nachdenken über Gottes Gesetz und das Suchen nach seiner Führung beschrieben. Im Buch der Psalmen wird beispielsweise häufig erwähnt, wie wichtig es ist, über Gottes Gebote und seine Treue nachzudenken. Ebenso wird das Gebet als eine Möglichkeit angesehen, mit Gott zu kommunizieren, Dankbarkeit auszudrücken, um Vergebung zu bitten und in Zeiten der Not Trost zu finden.
Während Yoga Meditations- und Achtsamkeitstechniken beinhaltet, ist es für Christen von entscheidender Bedeutung, diese Praktiken mit Urteilsvermögen anzugehen. Der Fokus sollte immer darauf liegen, eine tiefere Verbindung zu Gott zu suchen und die eigenen Gedanken und Absichten mit Seinem Willen in Einklang zu bringen.
Biblische Ansichten zur Geist-Körper-Verbindung
Die Geist-Körper-Verbindung ist ein Konzept, das in verschiedenen Bereichen Anerkennung gefunden hat, darunter Psychologie, Medizin und sogar Spiritualität. In der Bibel gibt es Fälle, in denen die Verbindung zwischen Geist und Körper anerkannt wird.
Der Apostel Paulus betont in seinen Briefen an die Korinther, wie wichtig es ist, Gott mit unserem Körper zu ehren, da er Tempel des Heiligen Geistes ist. Das bedeutet, dass die Sorge um unser körperliches Wohlbefinden nicht nur unserer allgemeinen Gesundheit, sondern auch unserem spirituellen Wachstum zugute kommt.
Yoga mit seinem Schwerpunkt auf Körperhaltungen und Atemübungen kann als eine Möglichkeit angesehen werden, diese Geist-Körper-Verbindung zu kultivieren. Durch die Ausübung von Yoga können Einzelpersonen ein größeres Bewusstsein für ihren Körper entwickeln und lernen, auf die Signale zu hören, die dieser aussendet. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass das ultimative Ziel immer darin bestehen sollte, Gott zu ehren und seine Führung in allen Aspekten des Lebens zu suchen.
Fasten und Selbstdisziplin in der Bibel
Fasten und Selbstdisziplin sind Praktiken, die tief in den Lehren der Bibel verwurzelt sind. In der Bibel wird Fasten oft mit der Suche nach Gottes Gunst, Buße und spirituellem Wachstum in Verbindung gebracht. Dabei wird für einen bestimmten Zeitraum auf Essen oder bestimmte Aktivitäten verzichtet, mit der Absicht, den Fokus wieder auf Gott zu richten.
Jesus selbst fastete vierzig Tage und Nächte in der Wüste und gab seinen Nachfolgern ein Beispiel. In der Bergpredigt sprach er auch darüber, wie wichtig es ist, Selbstdisziplin zu üben, wie zum Beispiel geben, ohne eine Gegenleistung zu erwarten und privat zu beten.
Yoga beinhaltet in einigen seiner traditionellen Formen das Fasten als Mittel zur Reinigung von Körper und Geist. Während das Fasten eine wertvolle spirituelle Praxis sein kann, ist es wichtig, es mit einem klaren Verständnis seines Zwecks anzugehen und es mit biblischen Prinzipien in Einklang zu bringen. Fasten sollte niemals als eine Möglichkeit gesehen werden, persönlichen Gewinn zu erzielen oder als Ersatz für die Suche nach Gottes Gnade und Führung.
- Wussten Sie, dass die Bibel dazu anregt, über Gottes Wort zu meditieren und ohne Unterlass zu beten?
- Die Verbindung zwischen Geist und Körper wird in der Bibel anerkannt, wobei der Apostel Paulus betont, wie wichtig es ist, Gott mit unserem Körper zu ehren.
- Fasten und Selbstdisziplin sind tief in den Lehren der Bibel verwurzelt und können als wertvolle spirituelle Praktiken angesehen werden, wenn sie mit den richtigen Absichten angegangen werden.
Yoga und Götzendienst in der Bibel
In diesem Abschnitt werden wir die Beziehung zwischen Yoga und Götzendienst untersuchen, wie sie in der Bibel diskutiert wird. Wir werden uns mit dem Gebot gegen die Anbetung von Götzen befassen, das Konzept des Götzendienstes verstehen und Yoga-Praktiken im Lichte dieser Perspektive bewerten.
Das Gebot gegen die Anbetung von Götzen
Die Bibel verbietet eindeutig die Anbetung von Götzen. In den Zehn Geboten, die die Grundlage des jüdisch-christlichen Glaubens bilden, heißt es im zweiten Gebot: „Du sollst dir keinen Götzen machen und keine anderen Götter anbeten“ (Exodus 20:4). Dieses Gebot betont die ausschließliche Hingabe an Gott und warnt vor der Anbetung falscher Götter oder physischer Darstellungen davon.
Das Konzept des Götzendienstes verstehen
Um die Auswirkungen des Götzendienstes zu verstehen, ist es wichtig, seine umfassendere Bedeutung zu erfassen. Götzendienst geht über die Verbeugung vor geschnitzten Bildern hinaus; Es umfasst die Erhebung von irgendetwas oder irgendjemandem in die Position höchster Bedeutung oder Verehrung. Die Bibel warnt Gläubige davor, irgendetwas oder irgendjemanden in ihren Herzen und Gedanken über Gott zu stellen.
Götzendienst kann sich in verschiedenen Formen manifestieren. Es kann die Anbetung materieller Besitztümer, Macht, Ruhm oder sogar des Selbst beinhalten. Das Wesen des Götzendienstes besteht darin, den einen wahren Gott durch etwas oder jemand anderen als Hauptschwerpunkt der eigenen Hingabe und Anbetung zu ersetzen.
Bewertung von Yoga-Praktiken im Lichte des Götzendienstes
Lassen Sie uns nun Yoga-Praktiken untersuchen und sie im Lichte des Konzepts des Götzendienstes bewerten. Yoga ist im Kern eine körperliche, geistige und spirituelle Disziplin, die ihren Ursprung in alten indischen Traditionen hat. Es umfasst ein breites Spektrum an Übungen, darunter Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation und ethische Grundsätze.
Während Yoga oft mit Hinduismus in Verbindung gebracht wird, ist es wichtig zu erkennen, dass die Ausübung von Yoga nicht unbedingt die Verehrung hinduistischer Gottheiten oder die Unterzeichnung hinduistischer religiöser Überzeugungen bedeutet. Viele Menschen, unabhängig von ihrem Glaubenshintergrund, praktizieren Yoga ausschließlich wegen seiner körperlichen und geistigen Gesundheitsvorteile.
Die Bewertung von Yoga-Praktiken im Kontext des Götzendienstes hängt von den Absichten und Überzeugungen des Praktizierenden ab. Wenn man Yoga ausschließlich wegen seiner körperlichen und geistigen Gesundheitsvorteile betreibt und ihm keine spirituelle Bedeutung beimisst, kann man es eher als eine Form der Übung und Entspannung denn als Götzendienst betrachten.
Wenn jedoch eine Person spirituelle Elemente in ihre Yoga-Praxis einbezieht, die im Widerspruch zu ihrem Glauben steht oder die Verehrung von Gottheiten oder spirituellen Wesenheiten beinhaltet, kann dies als eine Form des Götzendienstes betrachtet werden. Für den Einzelnen ist es wichtig, anspruchsvoll zu sein und sicherzustellen, dass seine Yoga-Praxis mit seinen persönlichen Überzeugungen und Werten übereinstimmt.
Bei dieser Bewertung ist es von Vorteil, religiöse Führer zu konsultieren und einen offenen Dialog mit Glaubensbrüdern zu führen. Sich von denen beraten zu lassen, die ein tieferes Verständnis der Heiligen Schrift und der Grundsätze des Glaubens haben, kann wertvolle Erkenntnisse liefern und Einzelpersonen dabei helfen, die Komplexität der Integration von Yoga in ihre spirituelle Reise zu bewältigen.
Darüber hinaus spielt der kulturelle Kontext eine wichtige Rolle bei der Beurteilung der Vereinbarkeit von Yoga mit dem eigenen Glauben. Verschiedene Kulturen können Yoga auf unterschiedliche Weise interpretieren und praktizieren, und es ist wichtig, diese kulturellen Nuancen zu berücksichtigen, während man seine Vereinbarkeit mit persönlichen Überzeugungen beurteilt.
Letztendlich ist die Entscheidung, ob Yoga mit dem eigenen Glauben übereinstimmt, eine zutiefst persönliche Entscheidung. Es erfordert eine sorgfältige Prüfung der eigenen Überzeugungen, Absichten und der damit verbundenen spezifischen Praktiken. Durch die Suche nach Weisheit, die Teilnahme an betender Reflexion und die Verankerung in den Lehren der Bibel können Einzelpersonen diese Erkundung mit Klarheit und Integrität meistern.
Yoga und christliche Spiritualität
Yoga als Mittel zur Verbindung mit Gott
Yoga ist seit langem als eine Praxis anerkannt, die Menschen dabei helfen kann, sich mit ihrem inneren Selbst und dem Göttlichen zu verbinden. Für Christen, die ihre spirituelle Reise vertiefen möchten, kann die Einbeziehung von Yoga in ihre Praxis eine einzigartige Möglichkeit bieten, sich mit Gott zu verbinden. Durch die Körperhaltungen, Atemarbeit und Achtsamkeit, die Yoga bietet, können Praktizierende ihren Geist beruhigen, ihre Herzen öffnen und Raum für eine tiefere Beziehung zu Gott schaffen.
Im Yoga kann das Üben von Asanas oder Körperhaltungen als eine Form der Bewegungsmeditation angesehen werden. Während wir die Posen durchlaufen, können wir unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment richten und Ablenkungen und Sorgen verschwinden lassen. Diese bewusste Konzentration auf den Körper und den Atem kann ein Gefühl von Frieden und Stille erzeugen und uns die Möglichkeit geben, auf die Stimme Gottes in uns zu hören.
Darüber hinaus ermutigt Yoga die Praktizierenden, ein Gefühl der Dankbarkeit, des Mitgefühls und des Selbstbewusstseins zu entwickeln, die alle im Mittelpunkt der Lehren Jesu stehen. Durch die Ausübung von Yoga können Christen ein größeres Verständnis für ihren eigenen Körper, Geist und ihre Gefühle entwickeln, was zu einem tieferen Verständnis der Gegenwart Gottes in ihrem Leben führt. Durch diese Selbsterforschung und Selbstakzeptanz können Einzelpersonen ihre Verbindung zu Gott stärken und ein tieferes Gefühl der Spiritualität erfahren.
Einbindung christlicher Werte in die Yoga-Praxis
Wenn Christen Yoga praktizieren, ist es wichtig, in ihrem Glauben verwurzelt zu bleiben und ihre christlichen Werte in ihre Praxis zu integrieren. Die Prinzipien der Liebe, des Mitgefühls und der Demut können den Praktizierenden bei der Navigation durch die Welt des Yoga als Leitfaden dienen. Indem Christen mit offenem Herzen und dem Wunsch, Gott zu ehren, an Yoga herangehen, können sie sicherstellen, dass ihre Praxis mit ihrem Glauben übereinstimmt.
Eine Möglichkeit, christliche Werte in die Yogapraxis zu integrieren, ist das Gebet. Vor Beginn einer Yoga-Sitzung können sich Christen einen Moment Zeit nehmen, um sich zu konzentrieren und Dankbarkeits- und Absichtsgebete zu sprechen. Sie können den Heiligen Geist einladen, ihre Praxis zu leiten, und um Gottes Gegenwart bitten, die sie während ihrer gesamten Zeit auf der Matte begleitet. Dieses gezielte Gebet kann ihrer Praxis eine tiefere spirituelle Dimension verleihen.
Darüber hinaus können Christen ihren Glauben in ihre Yogapraxis einbringen, indem sie christliche Musik oder Schriftlesungen integrieren. Das Spielen von Anbetungsliedern oder das Rezitieren von Versen aus der Bibel während der Yoga-Sitzungen kann als Erinnerung an Gottes Liebe dienen und Inspiration für die Praxis liefern. Es kann auch Einzelpersonen dabei helfen, mit ihrer christlichen Identität in Verbindung zu bleiben, während sie sich einer Praxis widmen, die möglicherweise ihre Wurzeln in anderen spirituellen Traditionen hat.
Yoga mit traditionellen christlichen spirituellen Praktiken in Einklang bringen
Während Yoga ein wertvolles Werkzeug zur Vertiefung der spirituellen Reise sein kann, ist es wichtig, ein Gleichgewicht zwischen Yoga und traditionellen christlichen spirituellen Praktiken aufrechtzuerhalten. Das regelmäßige Beten, der Besuch von Gottesdiensten und die Teilnahme an gemeinschaftlichen Aktivitäten sind wichtige Aspekte der christlichen Spiritualität, die nicht vernachlässigt werden sollten.
Yoga kann diese traditionellen Praktiken ergänzen, indem es einen anderen Weg zur Verbindung mit Gott bietet. Es kann einen Raum für stille Besinnung, Selbsterkundung und körperliche Bewegung bieten, die das gesamte spirituelle Erlebnis verbessern können. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Yoga kein Ersatz für traditionelle christliche Praktiken ist, sondern eine wertvolle Ergänzung zu ihnen sein kann.
Christen sollten sich auch möglicher Konflikte zwischen den Lehren des Yoga und ihrem christlichen Glauben bewusst sein. Obwohl Yoga eine vielfältige Praxis mit unterschiedlichen Interpretationen ist, stimmen einige Aspekte oder Lehren möglicherweise nicht mit dem christlichen Glauben überein. Es ist wichtig zu erkennen, welche Aspekte des Yoga mit dem eigenen Glauben in Einklang stehen und welche möglicherweise mit Vorsicht angegangen oder ganz vermieden werden sollten. Sich von vertrauenswürdigen religiösen Führern oder Mentoren beraten zu lassen, kann bei der Bewältigung dieser Komplexität hilfreich sein.
Zusammenfassend kann Yoga ein wirkungsvolles Werkzeug für Christen sein, die ihre spirituelle Reise vertiefen und sich mit Gott verbinden möchten. Durch das Üben von Asanas, Achtsamkeit und Selbsterkenntnis kann der Einzelne Raum für eine tiefere Beziehung zum Göttlichen schaffen. Durch die Einbeziehung christlicher Werte wie Gebet und Dankbarkeit in ihre Praxis können Christen sicherstellen, dass ihre spirituelle Reise in ihrem Glauben verwurzelt bleibt. Das Gleichgewicht zwischen Yoga und traditionellen christlichen Praktiken ist entscheidend für die Aufrechterhaltung eines ganzheitlichen und abgerundeten Ansatzes zur Spiritualität.
Persönliche Überzeugungen über Yoga erkennen
Persönliche Interpretation biblischer Lehren
Wenn es darum geht, persönliche Überzeugungen zu erkennen, ist es wichtig, zunächst unsere persönliche Interpretation der biblischen Lehren zu untersuchen. Die Bibel ist eine reichhaltige Quelle der Weisheit und Führung und liefert uns Prinzipien, die unser Verständnis verschiedener Praktiken, einschließlich Yoga, prägen können.
Wenn wir uns mit dem Thema Yoga befassen, ist es wichtig, mit einem offenen Geist und der Bereitschaft, nach Verständnis zu suchen, an dieses Thema heranzugehen. Wir müssen bedenken, dass die persönliche Interpretation variieren kann und es wichtig ist, die unterschiedlichen Perspektiven innerhalb der christlichen Gemeinschaft zu respektieren.
Ein wichtiger Grundsatz, den es zu berücksichtigen gilt, ist die Idee, Gott mit unserem Körper zu ehren. In der Bibel schreibt der Apostel Paulus: „Oder weißt du nicht, dass dein Körper ein Tempel des Heiligen Geistes in dir ist, den du von Gott hast? Du gehörst nicht dir, denn du wurdest mit einem Preis erkauft. Verherrliche also.“ Gott in deinem Körper“ (1. Korinther 6,19-20, ESV). Dieser Vers betont, wie wichtig es ist, auf unseren Körper zu achten und ihn zur Ehre Gottes zu nutzen.
Wenn wir über dieses Prinzip nachdenken, wird klar, dass die Ausübung körperlicher Aktivitäten wie Yoga als eine Möglichkeit gesehen werden kann, Gott mit unserem Körper zu ehren. Yoga fördert das körperliche Wohlbefinden, die Flexibilität und die Kraft, was zu unserer allgemeinen Gesundheit beitragen kann. Indem wir auf unseren Körper achten, können wir Gott besser dienen und anbeten.
Beratung von Religionsführern und Gemeinschaft
Bei der Ermittlung unserer persönlichen Überzeugungen kann es hilfreich sein, sich mit religiösen Führern zu beraten und an Diskussionen innerhalb unserer christlichen Gemeinschaft teilzunehmen. Diese Gespräche bieten die Möglichkeit, Einblicke aus unterschiedlichen Perspektiven zu gewinnen und unser Verständnis für das Thema zu vertiefen.
Religiöse Führer wie Pastoren, Priester oder vertrauenswürdige spirituelle Mentoren können auf der Grundlage ihrer Bibelkenntnisse und ihres Verständnisses christlicher Prinzipien Orientierung bieten. Sie können uns helfen, die Komplexität des Yoga zu meistern und Einblicke darüber zu geben, wie es mit unserem Glauben übereinstimmt.
Die Teilnahme an Diskussionen innerhalb unserer christlichen Gemeinschaft kann ebenfalls aufschlussreich sein. Wenn wir unsere Gedanken und Sorgen mit Glaubensbrüdern teilen, können wir aus ihren Erfahrungen lernen und unterschiedliche Standpunkte gewinnen. Es ist wichtig, diese Diskussionen mit Demut und der Bereitschaft anzugehen, auf die Perspektiven anderer zu hören.
Navigation im kulturellen Kontext und individuelle Glaubensreise
Das Navigieren im kulturellen Kontext und auf unserer individuellen Glaubensreise ist ein weiterer entscheidender Aspekt bei der Ermittlung persönlicher Überzeugungen über Yoga. Unser Glaube ist zutiefst persönlich und es ist wichtig zu berücksichtigen, wie unser kultureller Hintergrund und unsere persönlichen Erfahrungen unser Verständnis prägen.
Wenn wir Yoga erforschen, ist es wichtig, den kulturellen Kontext zu bewerten, in dem es entstanden ist. Yoga hat seine Wurzeln in der alten indischen Philosophie und Spiritualität. Während es wichtig ist, das kulturelle Erbe des Yoga zu respektieren und zu schätzen, müssen wir auch bewerten, wie es mit unseren christlichen Überzeugungen übereinstimmt.
Der Glaubensweg jedes Einzelnen ist einzigartig und es ist wichtig zu überlegen, wie Yoga zu unserem spirituellen Wachstum und unserer Beziehung zu Gott passt. Einige Praktizierende stellen möglicherweise fest, dass Yoga ihre Verbindung zu Gott stärkt, während andere möglicherweise Vorbehalte haben. Es ist wichtig, über unsere eigenen Erfahrungen nachzudenken, Gottes Führung zu suchen und herauszufinden, was sich für uns persönlich richtig anfühlt.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Ermittlung persönlicher Überzeugungen über Yoga die Berücksichtigung unserer persönlichen Interpretation biblischer Lehren, die Konsultation religiöser Führer und die Beteiligung an Diskussionen innerhalb unserer christlichen Gemeinschaft sowie die Navigation im kulturellen Kontext und auf unserer individuellen Glaubensreise erfordert. Indem wir dieses Thema unvoreingenommen angehen und Weisheit aus verschiedenen Quellen suchen, können wir eine fundierte Perspektive auf Yoga und seine Vereinbarkeit mit unserem christlichen Glauben entwickeln.
