Scopri i e i cambiamenti dietetici nella medicina ayurvedica che possono aiutare a dare sollievo dalla stitichezza. Dallo squilibrio del dosha Vata ai fattori legati alla dieta e allo stile di vita, scopri le cause della stitichezza e come superarle con la guida dei nostri esperti. Cause di stitichezza nell’Ayurveda La stitichezza è un problema … Per saperne di più
Esplora l’Himalayan Institute di Honesdale, Pennsylvania, una delle principali destinazioni per yoga, benessere e cure ayurvediche. I nostri istruttori e professionisti esperti offrono una gamma di programmi e servizi, dall’hatha e alle consulenze ayurvediche e ai rimedi erboristici. Unisciti a noi per workshop, ritiri e programmi di certificazione che promuovono la vita e il benessere … Per saperne di più
Scopri l’antica arte della cura della pelle ayurvedica e svela i segreti per una pelle radiosa e dall’aspetto sano con la nostra guida completa sugli oli ayurvedici per la pelle. Dai concetti fondamentali come i tri-dosha ai trattamenti specifici per l’acne, l’iperpigmentazione e altro ancora. Oli ayurvedici per tipi di pelle Nel mondo dell’Ayurveda, il … Per saperne di più
Potenzia il tuo sistema linfatico con questi 8 metodi naturali, tra cui tisane, esercizio fisico e oli essenziali. Comprendi l’importanza di una corretta circolazione e impara come eliminare le tossine per una salute ottimale. Potenzia la funzione linfatica La funzione linfatica svolge un ruolo vitale nel mantenimento della nostra salute generale, ma spesso viene trascurata … Per saperne di più
Dì addio ai talloni screpolati e alla pelle secca con olio di cocco per la cura dei piedi. Scopri i vantaggi dell’utilizzo dell’olio di cocco per la cura dei piedi, dall’idratazione all’esfoliazione, e scopri i metodi migliori per applicarlo per risultati ottimali. Vantaggi dell’uso dell’olio di cocco per la cura dei piedi L’uso dell’olio di … Per saperne di più
Esplora i sapori e gli aromi unici del vino infuso con cannabis e impara a consumarlo consapevolmente. Dalla scena della cannabis della Napa Valley alla scienza dietro il vino erbaceo, tuffati nel mondo delle annate terapeutiche e scopri i benefici per la salute dell’erba nel vino. Vantaggi medici di Weed L’erba, conosciuta anche come cannabis, … Per saperne di più
Comprendere l’importanza del flusso linfatico e come stimolarlo con rimedi naturali come cambiamenti nella dieta, tisane e tecniche di massaggio linfatico. Scopri le cause, i segni, i sintomi e i benefici per una vita più sana. Capire la congestione linfatica Congestione linfatica: una rete aggrovigliata di vasi, valvole e fluidi che può farti sentire svuotato, … Per saperne di più
Ottieni un intestino sano ed equilibrato con lo yoga! Dalle pose e tecniche di respirazione ai consigli per gestire la stitichezza e l’IBS, scopri i benefici dello yoga per il movimento intestinale. Prepararsi per un intestino sano In questo viaggio verso un intestino più sano, è essenziale gettare le basi comprendendo le basi. Cominciamo tuffandoci … Per saperne di più
Hai problemi di ansia, insonnia o depressione? Alcune erbe possono aiutare a calmare il sistema nervoso, ridurre i sintomi e favorire il rilassamento. Dalla camomilla alla radice di valeriana, esplora le migliori erbe calmanti per mente e corpo pacifici. Erbe calmanti per il sistema nervoso Quando la vita diventa travolgente, il nostro sistema nervoso può … Per saperne di più
Scopri l’importanza del nervo vago e le sue funzioni, dalla regolazione della frequenza cardiaca alla stimolazione della funzione digestiva. Scopri gli studi recenti sulla stimolazione del nervo vago per la depressione e gli effetti della meditazione sul tono vagale. Cos’è il nervo vago? Ti sei mai fermato a pensare all’intricata rete di nervi che attraversano … Per saperne di più