Jeni

Jeni è un'appassionata di yoga e madre di due figli. Ha aperto il suo blog come uno sbocco per condividere la sua passione per lo yoga e la vita sana con il mondo. Spera di ispirare gli altri a trovare il proprio personale percorso di guarigione e a vivere una vita piena di gioia.

Sbloccare il tuo terzo occhio: 9 sorprendenti segni di apertura

Sperimenta le meraviglie dell’apertura del terzo occhio, caratterizzata da esperienze visionarie, cambiamenti emotivi e sensoriali. Esplora 9 segni sorprendenti che indicano questo risveglio spirituale, tra cui sensazione di distacco, maggiore empatia e sensazioni di formicolio. Esperienze visionarie Le esperienze visionarie possono essere un fenomeno emozionante e sconcertante, che ti lascia a chiederti cosa è reale … Per saperne di più

Sblocca la comunicazione e la fiducia con i Vishuddha Chakra Mudra

Sblocca il potenziale del tuo Vishuddha Chakra con questi mudra semplici ma potenti, perfetti per migliorare la comunicazione, ridurre la paura e l’ansia e coltivare la fiducia e l’espressione di sé. Vishuddha Chakra Mudra per la comunicazione e l’espressione di sé Quando si tratta di comunicazione efficace ed espressione di sé, il Vishuddha Chakra gioca … Per saperne di più

Posizioni delle mani principali per la meditazione: tecniche per concentrarsi e rilassarsi

Una guida completa alle posizioni delle mani per la meditazione, che copre le tecniche di isolamento del palmo, gli stili di e i movimenti dinamici delle mani per migliorare la concentrazione, il rilassamento e l’equilibrio emotivo. Impara come usare le mani per coltivare una visione più profonda pratica di meditazione. Tecniche di isolamento del palmo … Per saperne di più

Diventa un coach della salute olistica certificato: sbloccare l’integrità

Scopri il percorso per diventare un coach di salute olistica certificato, con particolare attenzione ai principi fondamentali, alla cura del cliente e alle strategie di benessere. Fondamenti del coaching sulla salute olistica Il coaching sanitario olistico è un approccio unico al benessere che si concentra sull’interconnessione degli aspetti fisici, emotivi e spirituali della propria vita. … Per saperne di più

Sblocca 8 Sutra dello Yoga: armonia olistica per corpo, mente e spirito

Immergiti nel mondo dello yoga ed esplora gli 8 sutra che ci guidano verso l’armonia e l’equilibrio. Dall’unione di corpo, mente e spirito alla coltivazione della non violenza e della veridicità, scopri come la filosofia dello yoga può trasformare la tua vita. Obiettivi dello Yoga =============== Lo yoga viene spesso frainteso come una pratica fisica … Per saperne di più

Sbloccare il plesso solare: cause e soluzioni

Il chakra del plesso solare è responsabile del nostro senso di autostima, fiducia e . Tuttavia, i blocchi possono manifestarsi in vari sintomi fisici, emotivi e spirituali. Scopri come identificare e superare questi blocchi per ripristinare l’equilibrio e il benessere. Cause del blocco del chakra del plesso solare =============== Quando l’energia del viene bloccata, può … Per saperne di più

Pose yoga adatte alla gravidanza per comfort e benessere

Trova sollievo dal mal di schiena, migliora il tuo umore e preparati per il parto con queste posizioni yoga delicate e modificate, pensate appositamente per le donne incinte. Vantaggi per le donne incinte Sei incinta? Congratulazioni! Mentre il tuo corpo subisce una trasformazione significativa, lo yoga può essere un compagno meraviglioso per sostenere il tuo … Per saperne di più

Sbloccare il significato dell’arancio nei chakra: gioia e vitalità all’interno

Esplora il vibrante colore arancione nel sistema dei chakra, la sua connessione con la gioia, la vitalità e la crescita spirituale e il modo in cui può influenzare il tuo corpo e la tua mente. Colore Arancione Significato nei Chakra Quando si tratta di comprendere il significato dei colori nei chakra, l’arancione è una tonalità … Per saperne di più

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