Bilanciare Rajas per l’armonia: approfondimenti ayurvedici e tecniche di yoga
Rajas, come energia vitale, governa i tratti appassionati, dinamici e ambiziosi. Tuttavia, troppo rajas può portare a uno squilibrio, causando stress, ansia e problemi alla pelle. Comprendendo le sue associazioni con i dosha vata, pitta e kapha e implementando tecniche di yoga e meditazione, gli individui possono armonizzare raja e coltivare l’equilibrio emotivo e il … Per saperne di più