7 ejercicios de liberación de traumas: técnicas para sanar y soltar
Explore 7 ejercicios de liberación de traumas que incluyen respiración profunda, relajación muscular progresiva, técnicas de conexión a tierra, imágenes guiadas, llevar un diario, liberación emocional y automasaje para sanar y dejar ir. Estas técnicas poderosas promueven la curación y brindan alivio del trauma. 7 Ejercicios de liberación de traumas El trauma puede tener un … Leer más
