Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009) fue un influyente gurú del yoga indio que desarrolló y popularizó el Ashtanga Vinyasa yoga, un estilo de práctica dinámico y físicamente exigente. Según informan varias fuentes, Jois fundó el Instituto de Investigación Ashtanga Yoga en Mysore, India, en 1948, atrayendo a miles de estudiantes de todo el mundo y desempeñando un papel importante en el establecimiento del yoga moderno como ejercicio en el siglo XX.
Ashtanga Vinyasa Evolución
Ashtanga Vinyasa yoga evolucionó a partir de las enseñanzas de T. Krishnamacharya, quien desarrolló secuencias dinámicas de posturas relacionadas con la respiración a principios del siglo XX. Su alumno, K. Pattabhi Jois, refinó y sistematizó aún más estas prácticas en el método Ashtanga conocido hoy. Los aspectos clave de esta evolución incluyen:
- La incorporación de vinyasa, o movimientos fluidos entre posturas, que se convirtió en un sello distintivo del estilo
- El desarrollo de secuencias establecidas, incluidas las series Primaria e Intermedia, basadas en las enseñanzas de Krishnamacharya y las observaciones personales de Jois
- El énfasis en sincronizar la respiración con el movimiento, un principio que distingue al Ashtanga de otras formas de yoga
- La popularización del estilo de enseñanza de Mysore, donde los estudiantes practican de forma independiente bajo la guía de un maestro
Si bien está arraigado en la filosofía del yoga tradicional, Ashtanga Vinyasa ha seguido evolucionando, adaptándose a las necesidades de los practicantes modernos manteniendo sus principios fundamentales.
El legado del yoga de Mysore
Mysore, una ciudad en el sur de la India, se convirtió en el epicentro del desarrollo y difusión del Ashtanga yoga bajo la dirección de Sri K. Pattabhi Jois. En 1948, Jois estableció el Instituto de Investigación Ashtanga Yoga en Mysore, que rápidamente se convirtió en un lugar de peregrinación para los entusiastas del yoga en todo el mundo. El instituto, más tarde rebautizado como Instituto de Yoga K. Pattabhi Jois Ashtanga, continuó atrayendo a miles de estudiantes extranjeros anualmente, incluso después del fallecimiento de Jois en 2009. El legado del yoga de Mysore se caracteriza por:
- El desarrollo del método de enseñanza “estilo Mysore”, donde los estudiantes practican de forma independiente bajo la guía de un maestro
- La preservación y transmisión de los principios y secuencias fundamentales del Ashtanga yoga
- El cultivo de una comunidad global de Ashtanga, con practicantes de más de 30 países
- El liderazgo continuo de la familia de Jois, incluidos su hija Saraswathi y su nieto Sharath, quienes mantienen las tradiciones del instituto
Este legado ha solidificado la posición de Mysore como el hogar espiritual del Ashtanga yoga, inspirando a sus practicantes a emprender el viaje para estudiar en su fuente y conectarse con el linaje.
Perspectivas filosóficas del Yoga Mala
El trabajo fundamental de Sri K. Pattabhi Jois “Yoga Mala” ofrece profundos conocimientos filosóficos sobre el Ashtanga yoga, combinando la sabiduría tradicional con una guía práctica. El texto enfatiza la importancia de una práctica constante, afirmando que “el yoga es noventa y nueve por ciento práctica y uno por ciento teoría”. Jois describe conceptos filosóficos clave, que incluyen:
- Los principios éticos de yama y niyama, que forman la base de la conducta yóguica
- La importancia del vinyasa karma, el método sistemático de vincular la respiración y el movimiento
- La integración de los Yoga Sutras de Patanjali y los principios del Hatha Yoga en la práctica de Ashtanga
- El potencial transformador de la práctica dedicada, viendo el yoga como un camino holístico para la renovación física, mental y espiritual
Al fundamentar estos conocimientos filosóficos en aplicaciones prácticas, “Yoga Mala” sirve como una guía indispensable para los practicantes que buscan profundizar su comprensión de las dimensiones espirituales y filosóficas del Ashtanga yoga.
