Descubra el profundo viaje del yoga a través de los ocho miembros: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi. Sumérgete en cada miembro para comprender su papel en el logro de una práctica de yoga holística. Las ocho ramas del yoga El yoga no se trata sólo de torcer el cuerpo en formas … Leer más
Explore los beneficios de la meditación del yoga para reducir el estrés y mejorar la claridad mental. Conozca diferentes técnicas, desafíos y desafíos, y descubra cómo pueden mejorar la atención plena y el crecimiento espiritual. La investigación científica muestra sus efectos positivos sobre la actividad cerebral y el bienestar emocional. Beneficios de la meditación yoga … Leer más
Descubre las y enseñanzas de Kriya Yoga, un camino espiritual hacia la autorrealización. Conozca sus técnicas y pasos a practicar para el bienestar físico, mental y espiritual. Qué es Kriya Yoga Definición y Orígenes Kriya Yoga es una práctica espiritual que se originó en la antigua India. La palabra “Kriya” significa acción o esfuerzo, y … Leer más
Explore la y del Yoga Nidra y comprenda sus beneficios para mejorar la concentración. Descubra la ciencia y la investigación detrás de esta técnica de relajación y aprenda cómo integrarla en su vida diaria para lograr un estilo de vida más equilibrado y consciente. No te pierdas la desacreditación de conceptos erróneos comunes sobre Yoga … Leer más