Dominar las posiciones de las manos para la meditación: técnicas de concentración y relajación

Una guía completa sobre las posiciones de las manos para la meditación, que cubre técnicas de aislamiento de las palmas, estilos de y movimientos dinámicos de las manos para mejorar la concentración, la relajación y el equilibrio emocional. Aprenda a usar las manos para cultivar una conciencia más profunda. práctica de meditación. Técnicas de aislamiento … Leer más