Sumérjase en la antigua tradición de Jivamukti Yoga Collective, una práctica holística que combina posturas físicas, meditación y crecimiento espiritual, con estudios en Nueva York, fomentando una comunidad de apoyo y promoviendo el bienestar a través de clases, talleres y eventos.
Principios Fundacionales del Colectivo Jivamukti Yoga
Jivamukti Yoga Collective tiene sus raíces en un conjunto de principios que lo distinguen de otras prácticas de yoga. Estos principios son la base de nuestro enfoque y nos guían en nuestra enseñanza, nuestra comunidad y nuestras relaciones mutuas.
Ética y Comunidad
En Jivamukti Yoga Collective, creemos que el yoga no es sólo una práctica física, sino un viaje espiritual y filosófico. Nos esforzamos por crear una comunidad basada en los principios de ética, respeto y compasión. Creemos que un fuerte sentido de comunidad es esencial para nuestro crecimiento y bienestar, y trabajamos para fomentar un entorno que sea solidario, inclusivo y alentador. Si eres un yogui experimentado o estás empezando, te damos la bienvenida con los brazos abiertos y el corazón abierto.
Ahimsa y Compasión
Ahimsa, o no violencia, es un principio fundamental de nuestra práctica. Creemos que la compasión no es sólo un sentimiento, sino una elección que hacemos todos los días. Se trata de tratarnos a nosotros mismos y a los demás con amabilidad, empatía y comprensión. Nos esforzamos por cultivar ahimsa en todos los aspectos de nuestras vidas, desde nuestras relaciones hasta nuestro entorno. Al hacerlo, creamos un efecto dominó de paz y armonía que resuena mucho más allá de las paredes del estudio.
Principios de flujo y contraflujo
En Jivamukti Yoga Collective, también reconocemos la importancia del flujo y el contraflujo. El flujo se refiere al movimiento suave y continuo de nuestros cuerpos y mentes, mientras que el contraflujo reconoce los momentos en los que necesitamos detenernos, hacer una pausa y adaptarnos. Al equilibrar estos dos principios, aprendemos a escuchar nuestros cuerpos, honrar nuestras limitaciones y honrar nuestro propio viaje único. Reconocemos que la flexibilidad no se trata sólo del cuerpo físico, sino también de estar abierto a nuevas experiencias, perspectivas y relaciones. Al adoptar tanto el flujo como el contraflujo, cultivamos un sentido de adaptabilidad, resiliencia y autoconciencia que nos sirve mucho más allá de nuestras esteras de yoga.
Clases de Yoga en Nueva York
En Jivamukti Yoga Collective, ofrecemos una amplia gama de clases de yoga en Nueva York, atendiendo a diferentes niveles y estilos. Ya seas un principiante o un yogui experimentado, nuestros instructores expertos te guiarán a través de una práctica transformadora.
Estilos Vinyasa y Ashtanga
Nuestras clases de Vinyasa son una combinación ideal de fluidez, movimiento y respiración. Te embarcarás en un viaje de fuerza, flexibilidad y equilibrio, mientras nuestros profesores entrelazan hábilmente posturas, transiciones y meditación. El estilo Ashtanga, por otro lado, es una práctica de ritmo rápido y físicamente exigente que se centra en una secuencia determinada de posturas. Ambos estilos te desafiarán, pero te harán sentir vigorizado y centrado.
Sesiones de Meditación y Pranayama
Nuestras sesiones de meditación están diseñadas para aquietar la mente, calmar el cuerpo y despertar el espíritu. Aprenderá varias técnicas de meditación, desde la bondad amorosa hasta la meditación trascendental. Nuestras clases de pranayama se centran en el arte de la respiración consciente, preparando el cuerpo para una relajación profunda y la paz interior. Ya sea que busques quietud o una conexión más profunda, nuestras sesiones de meditación y pranayama te guiarán en este camino.
Talleres y Masterclasses
Ocasionalmente, organizamos talleres especiales y clases magistrales, donde nuestros profesores expertos profundizan en temas específicos, como el yin yoga, el yoga restaurativo o la anatomía del yoga. Estas sesiones únicas ofrecen la oportunidad de explorar nuevos estilos, profundizar su comprensión de técnicas específicas y conectarse con personas de ideas afines. No se pierda estos eventos especiales, ya que son perfectos para quienes buscan una perspectiva nueva o buscan ampliar su práctica.
Cultura y comunidad del estudio
Namasté y Ambiente Respetuoso
Al ingresar a nuestro estudio de yoga, inmediatamente sentirá una sensación de calma y tranquilidad. Es como si los problemas del mundo exterior se le quitaran de los hombros y una sensación de atención plena se apoderara de usted. Nuestra dedicación a crear una atmósfera de respeto es primordial. Creemos que el yoga es una práctica de autoconciencia, y eso incluye ser consciente de nuestro entorno y de las personas que nos rodean. Nuestro estudio está diseñado para facilitar esta conciencia, con mucha luz natural, colores relajantes y espacios cómodos para que usted se relaje y descanse.
Nuestros instructores y personal se esfuerzan por mantener un sentido de namaste, saludándonos unos a otros y a nuestros estudiantes con un tranquilo “Namasté” mientras cultivamos una cultura de respeto, bondad y compasión. Esta atmósfera respetuosa de anima a los estudiantes a sentirse cómodos, apoyados e inspirados para llevar su práctica a nuevas alturas.
Ambiente de estímulo y apoyo
En Jivamukti Yoga Collective, somos más que un simple estudio de yoga: somos una comunidad de personas con ideas afines que se apoyan y alientan mutuamente en nuestro viaje colectivo hacia el bienestar, la autoconciencia y el crecimiento personal. Nuestras clases son cuidadosamente diseñado para brindar un entorno de apoyo donde los estudiantes puedan sentirse seguros para explorar, aprender y transformarse.
Desde principiante hasta practicante experimentado, nuestros instructores lo guiarán a través de una serie de posturas, ejercicios de respiración y técnicas de meditación, adaptando su enseñanza para satisfacer sus necesidades, habilidades y objetivos únicos. Creemos que todos merecen la oportunidad de experimentar el poder transformador del yoga y nuestro entorno de apoyo está diseñado para ayudarlo a desarrollar confianza, autoestima y paz interior.
Promociones de salud y bienestar
Además de nuestras clases regulares de yoga, talleres y capacitaciones para profesores, también ofrecemos una variedad de promociones de salud y bienestar diseñadas para respaldar su bienestar general. Desde talleres dirigidos por expertos sobre manejo del estrés y meditación hasta descuentos especiales en terapia de masajes y curación energética, creemos que el yoga es solo una parte de un viaje más amplio hacia el bienestar físico, emocional y espiritual.
Estamos comprometidos a brindar un enfoque integral para el bienestar, conectando a nuestros estudiantes con personas, expertos y recursos de ideas afines que puedan ayudarlos a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar. Al combinar nuestra práctica de yoga con hábitos saludables, alimentación nutritiva y rituales de cuidado personal, podemos cultivar una sensación de vitalidad, energía y alegría que irradia de adentro hacia afuera.
Maestros e Instructores principales
Jivamukti Yoga Collective tiene la suerte de contar con un equipo de maestros e instructores experimentados y calificados que han dedicado sus vidas al estudio y la práctica del yoga. Estos individuos consumados han pasado años perfeccionando sus habilidades y refinando sus estilos de enseñanza para brindar a los estudiantes una experiencia de yoga rica y transformadora.
Experiencia y calificaciones
Nuestros maestros e instructores han estado practicando yoga durante un promedio de más de 20 años, y algunos comenzaron su viaje ya en las décadas de 1960 y 1970. Han recibido una formación rigurosa y han obtenido certificaciones avanzadas de reconocidas instituciones de yoga, incluidos el Jivamukti Yoga Center, el Iyengar Institute y el Ashtanga Yoga Institute. Este conocimiento y experiencia institucional colectivo permite a nuestros maestros e instructores guiar a los estudiantes a través de una variedad de estilos, desde Hatha y Ashtanga tradicionales hasta Vinyasa y Flow más modernos.
Estilos y especialidades de enseñanza
Cada uno de nuestros maestros e instructores aporta una perspectiva y un estilo de enseñanza únicos al tapete. Algunos se centran en los aspectos físicos del yoga, guiando hábilmente a los estudiantes a través de asanas complejas y flujos de vinyasa. Otros cultivan un enfoque más meditativo, utilizando la respiración para llevar a los estudiantes a un estado de profunda relajación y conciencia interior. Algunos se especializan en trabajar con poblaciones específicas, como mujeres embarazadas, niños o personas mayores, mientras que otros ofrecen talleres y clases enfocadas en temas específicos, como anatomía, pranayama o filosofía del yoga.
Liderazgo y tutoría
En el corazón de Jivamukti Yoga Collective hay un profundo compromiso con el liderazgo y la tutoría. Nuestros maestros e instructores se toman en serio sus roles y entienden que no solo enseñan yoga sino que también guían a los estudiantes en un viaje de autodescubrimiento y transformación. Abordan la tutoría con empatía, compasión y sabiduría, ofreciendo orientación y apoyo personalizados para ayudar a los estudiantes a superar desafíos, generar confianza y profundizar su práctica.
Filosofía y práctica
Linaje y tradición de Jivamukti Yoga
En Jivamukti Yoga Collective, nuestra filosofía está profundamente arraigada en la antigua tradición del yoga. Nos inspiramos en las enseñanzas de Swami Satchidananda, Yogi Bhajan y otros sabios maestros de yoga que han ayudado a dar forma a la práctica hasta convertirla en lo que es hoy. Nuestro linaje es un rico tapiz de influencias, que combina la sabiduría del Bhakti yoga, Raja yoga, Hatha yoga y Kundalini yoga. Creemos que el yoga no es sólo una práctica física, sino un enfoque holístico de la vida que abarca el cuerpo, la mente y el espíritu.
Textos sánscritos y yóguicos antiguos
El sánscrito, el lenguaje sagrado del yoga, sigue desempeñando un papel vital en nuestra práctica. Nos inspiramos en textos yóguicos antiguos, como los Yoga Sutras de Patanjali y el Bhagavad Gita, que brindan orientación sobre la filosofía y la ética del yoga. Nuestros profesores están capacitados en el estudio y aplicación del sánscrito, lo que les permite compartir el significado más profundo y la sabiduría de estos textos con nuestros estudiantes. Ya sea a través del canto, la oración o el estudio, el sánscrito es una parte integral de nuestra práctica de yoga, conectándonos con la sabiduría eterna de la tradición yóguica.
Mindfulness y enfoque centrado en el corazón
En Jivamukti Yoga Collective, creemos que el yoga es una práctica de atención plena y compasión. Alentamos a nuestros estudiantes a abordar su práctica con el corazón y la mente abiertos, cultivando un sentido de conciencia y presencia en cada momento. Nuestras enseñanzas enfatizan la importancia de la autocompasión, la autoconciencia y la autoindagación, capacitando a los estudiantes para profundizar su práctica e integrar sus beneficios en su vida diaria. A través de nuestro enfoque consciente y centrado en el corazón, nuestro objetivo es crear una comunidad de apoyo donde los estudiantes puedan sentirse seguros para explorar, aprender y crecer.
