Curar el trauma con yoga somático: un enfoque suave
¿Busca una manera suave y poderosa de abordar el trauma? El yoga somático combina movimientos conscientes y técnicas de respiración para calmar el cuerpo y la mente. Descubra cómo este enfoque puede ayudar a aliviar los síntomas del trauma y cultivar una sensación de seguridad y calma. Comprensión del trauma y el yoga somático El … Leer más