Samantha Walters Sumérgete en los orígenes y la del Yoga Iyengar, explorando su énfasis en la alineación, los apoyos, la respiración y la atención plena. Descubra numerosos recursos para el bienestar físico y mental y encuentre profesores certificados para guiar su práctica habitual. Qué es el Yoga Iyengar Iyengar Yoga es una forma de yoga que se … Leer más
Aprende sobre Bhakti Yoga, un camino de devoción y amor hacia lo divino. Explora sus prácticas y su relación con otros caminos del yoga. Qué es Bhakti Yoga Bhakti Yoga es un camino espiritual que se enfoca en cultivar una relación profunda y amorosa con lo divino. Derivado de las palabras sánscritas “bhakti” que significa … Leer más
Aprenda a usar una rueda de yoga para mejorar la flexibilidad, aumentar la fuerza y mejorar el equilibrio y la estabilidad. Elige la rueda adecuada, practica la alineación adecuada y explora una variedad de posturas y secuencias para mejorar tu práctica de yoga. Beneficios de usar una rueda de yoga Usar una rueda de yoga … Leer más
Aprenda cómo comenzar su viaje de yoga en casa con nuestra guía completa. Descubra los beneficios, el equipo esencial y los consejos para mantenerse motivado y seguro durante su práctica de yoga en casa. Busque orientación de expertos y únase a comunidades virtuales de yoga para obtener apoyo. Beneficios de hacer yoga en casa Practicar … Leer más
Desbloquee los beneficios de Yoga Go Free con entrenamientos personalizables, sesiones de meditación guiada y seguimiento del progreso. ¡Comience hoy su viaje hacia una mayor , una mayor fuerza y una reducción del estrés! Beneficios del yoga Go Free Yoga Go Free ofrece una amplia gama que puede mejorar enormemente su bienestar general. Al incorporar … Leer más
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Explora el mundo del yoga facial y descubre sus técnicas. Desde la reducción de arrugas hasta la mejora de las expresiones faciales, descubra cómo el yoga facial puede mejorar su bienestar general y aumentar su confianza. Qué es el yoga facial El yoga facial es un enfoque natural y holístico para mantener un rostro joven, … Leer más
Conozca los principios del Buti Yoga, sus principios como el flujo dinámico y la activación central, y las ventajas que ofrece para la fuerza, la flexibilidad y la reducción del estrés. Descubra en qué se diferencia el Buti Yoga del yoga tradicional y explore las diversas clases y formatos disponibles. Definición de Buti Yoga Orígenes … Leer más
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Explore la ciencia detrás del hot yoga y la pérdida de peso, incluido el aumento de la frecuencia cardíaca, la y la desintoxicación. Descubra los factores a considerar, las precauciones y las experiencias personales del hot yoga para una pérdida de peso efectiva. La ciencia detrás del hot yoga y la pérdida de peso El … Leer más