Samantha Walters Descubra los beneficios de usar una muñequera para practicar yoga, incluido un menor riesgo de lesiones, una mejor postura y una mayor flexibilidad. Conozca los diferentes tipos de muñequeras y cómo elegir la adecuada para su práctica. Beneficios de usar una muñequera para yoga Riesgo reducido de lesiones Cuando te doblas, giras y estiras en … Leer más
Domine la postura de ángulo lateral yoga y obtenga las recompensas de una mayor fuerza, flexibilidad y salud cardíaca. Con la técnica y las modificaciones adecuadas, esta postura se puede adaptar a tu nivel de práctica. Beneficios de la postura de ángulo lateral de yoga La postura de ángulo lateral de yoga, también conocida como … Leer más
Descubra cómo Kundalini Yoga está cambiando vidas en Los Ángeles, desde sus orígenes y fundamentos filosóficos hasta las clases y talleres disponibles en los puntos más populares del yoga. Prepárate para desbloquear tu potencial con consejos y orientación de expertos, e integra esta poderosa práctica en tu vida diaria para una conexión más profunda contigo … Leer más
Descubre el secreto para preparar una deliciosa y saludable haldi milk en casa. Desde medir el haldi en polvo hasta refrigerar el exceso de leche, aprenda todo lo que necesita saber en esta guía fácil de seguir. Ingredientes y preparación Cuando se trata de elaborar leche haldi, la calidad de los ingredientes juega un papel … Leer más
¡Desbloquea el poder del yoga para unos ojos brillantes! Aprenda varias asanas de yoga que benefician la salud ocular, desde mejorar la concentración y reducir la tensión hasta mejorar la agudeza visual y aliviar el estrés. ¡Diga adiós a los ojos secos y cansados y hola a una visión radiante! Beneficios del yoga para la … Leer más
Adéntrate en el intrincado mundo de la interpretación de las cartas astrológicas védicas y descubre los secretos de tu carta natal. Desde posiciones planetarias hasta nodos lunares y sinastrías, aprenda cómo aprovechar el poder de las estrellas para obtener información sobre el propósito de su vida y su alma. Posiciones Planetarias e Interpretación Cuando se … Leer más
¿Sufres de dolor del nervio sural en las piernas, los tobillos o los pies? Aprenda ejercicios y técnicas eficaces para la presión, reducir el dolor y mejorar la circulación en nuestra última publicación de blog. Comprensión del dolor del nervio sural El nervio sural es una entidad misteriosa para muchos. Ubicado en la parte inferior … Leer más
Si tiene dificultades para encontrar un alivio natural para las alergias, los medicamentos homeopáticos pueden ser la solución. Descubra cómo la homeopatía puede ayudar a aliviar los síntomas y proporcionar un enfoque más holístico para el tratamiento de las alergias. Comprensión de las alergias y la homeopatía Las alergias son un fenómeno común que afecta … Leer más
Domina el antiguo arte de comprender los 7 en sánscrito, explorando sus significados y propiedades para lograr el equilibrio emocional, espiritual y físico. Explora los nombres de los chakras Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna y Sahasrara. Muladhara Raíz de estabilidad En la base de nuestro ser físico y emocional se encuentra el chakra raíz, … Leer más
¿Es bueno contener la respiración durante 2 minutos? Conozca los efectos físicos, los riesgos potenciales y las técnicas impresionantes para realizar ejercicios efectivos para contener la respiración. Explore la importancia de las prácticas seguras y desacredite conceptos erróneos comunes. Efectos físicos de contener la respiración Cuando contienes la respiración, tu cuerpo sufre una serie de … Leer más