Anatomía y técnicas

Desbloquea los secretos de la más complicada, explorando su anatomía, desafíos fisiológicos y factores psicológicos. Desde el calentamiento hasta técnicas avanzadas, prepárate para una práctica más profunda. Anatomía de la Complejidad Las posturas complejas en yoga pueden ser un arma de doble filo. Por un lado, ofrecen una sensación de logro y una mayor flexibilidad. … Leer más