Nutzen Sie die Vorteile der nach vorne gefalteten Yoga-Haltung für absolute Flexibilität
Die Vorwärtsfalten-Yoga-Pose ist eine therapeutische Dehnübung, die dabei helfen kann, Rückenschmerzen zu lindern, die zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Erfahren Sie, wie Sie die Pose ändern für verschiedene Körpertypen und gehen auf gemeinsame Herausforderungen und Probleme ein. Vorteile der Vorwärtsfalt-Yoga-Pose Die Einbeziehung der forward Fold in Ihre Yoga-Praxis kann tiefgreifende Auswirkungen auf … Mehr lesen