Beherrschung des Doggystyle nach unten für mehr Flexibilität
Lernen Sie die Techniken und Modifikationen, um den Doggystyle nach unten zu meistern, von der Ausrichtung von Wirbelsäule und Händen bis hin zum Einsatz der Rumpfmuskulatur für Stabilität. Verbessern Sie Ihre und reduzieren Sie Verletzungen durch regelmäßiges Üben. Die Kunst des herabschauenden Hundes Der herabschauende Hund, eine -Pose, die den gesamten Körper von Kopf bis … Mehr lesen