Anatomie und Techniken

Lüften Sie die Geheimnisse der kompliziertesten und erkunden Sie deren Anatomie, physiologische Herausforderungen und psychologische Faktoren. Bereiten Sie sich vom Aufwärmen bis hin zu fortgeschrittenen Techniken auf eine tiefergehende Übung vor. Anatomie der Komplexität Komplexe Haltungen im Yoga können ein zweischneidiges Schwert sein. Einerseits bieten sie Erfolgserlebnisse und erhöhte Flexibilität. Andererseits können sie ein Garant … Mehr lesen