Posizioni delle mani principali per la meditazione: tecniche per concentrarsi e rilassarsi
Una guida completa alle posizioni delle mani per la meditazione, che copre le tecniche di isolamento del palmo, gli stili di e i movimenti dinamici delle mani per migliorare la concentrazione, il rilassamento e l’equilibrio emotivo. Impara come usare le mani per coltivare una visione più profonda pratica di meditazione. Tecniche di isolamento del palmo … Per saperne di più