Immergiti nell’antica tradizione del Jivamukti Yoga Collective, una pratica olistica che combina posture fisiche, meditazione e crescita spirituale, con studi a New York, favorendo una comunità solidale e promuovendo il benessere attraverso lezioni, workshop ed eventi.
Principi fondanti del collettivo Jivamukti Yoga
Jivamukti Yoga Collective è radicato in una serie di principi che lo distinguono dalle altre pratiche yoga. Questi principi sono il fondamento del nostro approccio e ci guidano nel nostro insegnamento, nella nostra comunità e nelle nostre relazioni reciproche.
Etica e comunità
Noi del Jivamukti Yoga Collective crediamo che lo yoga non sia solo una pratica fisica, ma un viaggio spirituale e filosofico. Ci impegniamo a creare una comunità costruita sui principi di etica, rispetto e compassione. Crediamo che un forte senso di comunità sia essenziale per la nostra crescita e il nostro benessere e lavoriamo per promuovere un ambiente che sia solidale, inclusivo e incoraggiante. Che tu sia uno yogi esperto o che tu abbia appena iniziato, ti diamo il benvenuto a braccia aperte e con il cuore aperto.
Ahimsa e Compassione
Ahimsa, o non violenza, è un principio fondamentale della nostra pratica. Crediamo che la compassione non sia solo un sentimento, ma una scelta che facciamo ogni giorno. Si tratta di trattare noi stessi e gli altri con gentilezza, empatia e comprensione. Ci sforziamo di coltivare l’ahimsa in tutti gli aspetti della nostra vita, dalle nostre relazioni al nostro ambiente. In questo modo creiamo un effetto a catena di pace e armonia che risuona ben oltre le mura dello studio.
Principi di flusso e controflusso
Nel Jivamukti Yoga Collective, riconosciamo anche l’importanza del flusso e del controflusso. Il flusso si riferisce al movimento fluido e continuo dei nostri corpi e delle nostre menti, mentre il controflusso riconosce i momenti in cui abbiamo bisogno di fermarci, fare una pausa e adattarci. Bilanciando questi due principi, impariamo ad ascoltare il nostro corpo, a onorare i nostri limiti e a onorare il nostro viaggio unico. Riconosciamo che la flessibilità non riguarda solo il corpo fisico, ma anche l’apertura a nuove esperienze, prospettive e relazioni. Abbracciando sia il flusso che il controflusso, coltiviamo un senso di adattabilità, resilienza e consapevolezza di sé che ci serve ben oltre i nostri tappetini da yoga.
Corsi di yoga a New York
Al Jivamukti Yoga Collective, offriamo una vasta gamma di lezioni di yoga a New York, adatte a diversi livelli e stili. Che tu sia un principiante o uno yogi esperto, i nostri istruttori esperti ti guideranno attraverso una pratica trasformativa.
Stili Vinyasa e Ashtanga
Le nostre lezioni di Vinyasa sono una miscela ideale di flusso, movimento e respirazione. Intraprenderai un viaggio di forza, flessibilità ed equilibrio, mentre i nostri insegnanti intrecciano abilmente posture, transizioni e meditazione. Lo stile Ashtanga, d’altra parte, è una pratica frenetica e fisicamente impegnativa che si concentra su una sequenza prestabilita di posture. Entrambi gli stili ti metteranno alla prova, ma ti faranno sentire rinvigorito e centrato.
Sessioni di meditazione e pranayama
Le nostre sessioni di meditazione sono progettate per calmare la mente, calmare il corpo e risvegliare lo spirito. Imparerai varie tecniche di meditazione, dalla gentilezza amorevole alla meditazione trascendentale. Le nostre lezioni di pranayama si concentrano sull’arte della respirazione consapevole, preparando il corpo al rilassamento profondo e alla pace interiore. Che tu stia cercando la quiete o una connessione più profonda, le nostre sessioni di meditazione e pranayama ti guideranno in questo percorso.
Workshop e Masterclass
Occasionalmente, ospitiamo workshop speciali e masterclass, in cui i nostri insegnanti esperti approfondiscono argomenti specifici, come lo yin yoga, lo yoga riparativo o l’anatomia dello yoga. Queste sessioni uniche offrono l’opportunità di esplorare nuovi stili, approfondire la comprensione di tecniche specifiche e connettersi con persone che la pensano allo stesso modo. Non perdere questi eventi speciali, poiché sono perfetti per coloro che cercano una nuova prospettiva o desiderano espandere la propria attività.
Studio Cultura e Comunità
Namaste e atmosfera rispettosa
Quando entri nel nostro studio di yoga, sentirai immediatamente un senso di calma e tranquillità. È come se i problemi del mondo esterno scivolassero via dalle tue spalle e un senso di consapevolezza prendesse il sopravvento. Il nostro impegno nel creare un’atmosfera rispettosa è fondamentale. Crediamo che lo yoga sia una pratica di autoconsapevolezza e ciò include la consapevolezza di ciò che ci circonda e delle persone che ci circondano. Il nostro studio è progettato per facilitare questa consapevolezza, con molta luce naturale, colori rilassanti e spazi confortevoli per rilassarsi e distendersi.
I nostri istruttori e il personale si sforzano di mantenere un senso di namaste, salutando gli altri e i nostri studenti con un tranquillo “Namaste” mentre coltiviamo una cultura di rispetto, gentilezza e compassione. Questa atmosfera rispettosa incoraggia gli studenti a sentirsi a proprio agio, supportati e ispirati a portare la loro pratica a nuovi livelli.
Incoraggiamento e ambiente di supporto
Al Jivamukti Yoga Collective, siamo più di un semplice studio di yoga: siamo una comunità di individui che la pensano allo stesso modo che si sostengono e si incoraggiano a vicenda nel nostro viaggio collettivo verso il benessere, l’autoconsapevolezza e la crescita personale. Le nostre lezioni sono progettato attentamente per fornire un ambiente di supporto in cui gli studenti possano sentirsi sicuri nell’esplorare, apprendere e trasformare.
Dal principiante al professionista esperto, i nostri istruttori ti guideranno attraverso una serie di pose, esercizi di respirazione e tecniche di meditazione, personalizzando il loro insegnamento per soddisfare le tue esigenze, abilità e obiettivi unici. Crediamo che tutti meritino la possibilità di sperimentare il potere di trasformazione dello yoga e il nostro ambiente di supporto è progettato per aiutarti a sviluppare fiducia, autostima e pace interiore.
Promozioni Salute e Benessere
Oltre alle nostre regolari lezioni di yoga, workshop e corsi di formazione per insegnanti, offriamo anche una gamma di promozioni su salute e benessere progettate per supportare il tuo benessere generale. Dai workshop tenuti da esperti sulla gestione dello stress e sulla meditazione agli sconti speciali sulla massoterapia e sulla guarigione energetica, crediamo che lo yoga sia solo una parte di un viaggio più ampio verso il benessere fisico, emotivo e spirituale.
Ci impegniamo a fornire un approccio completo al benessere, mettendo in contatto i nostri studenti con persone, esperti e risorse che la pensano allo stesso modo e che possono aiutarli a raggiungere i loro obiettivi di salute e benessere. Combinando la pratica dello yoga con abitudini sane, alimentazione nutriente e rituali di cura di sé, possiamo coltivare un senso di vitalità, energia e gioia che si irradia dall’interno verso l’esterno.
Maestri e istruttori
Jivamukti Yoga Collective ha la fortuna di avere un team di maestri e istruttori esperti e qualificati che hanno dedicato la loro vita allo studio e alla pratica dello yoga. Questi individui esperti hanno trascorso anni ad affinare le proprie capacità e a perfezionare i propri stili di insegnamento per fornire agli studenti una esperienza yoga ricca e trasformativa.
Esperienza e qualifiche
I nostri maestri e istruttori praticano yoga in media da oltre 20 anni, alcuni hanno iniziato il loro percorso già negli anni ’60 e ’70. Hanno seguito una formazione rigorosa e hanno ottenuto certificazioni avanzate da rinomati istituti di yoga, tra cui il Jivamukti Yoga Center, l’Iyengar Institute e l’Ashtanga Yoga Institute. Questa conoscenza ed esperienza istituzionale collettiva consente ai nostri insegnanti e istruttori di guidare gli studenti attraverso una gamma di stili, dai tradizionali Hatha e Ashtanga ai più moderni Vinyasa e Flow.
Stili e specialità di insegnamento
Ciascuno dei nostri maestri e istruttori porta sul tappetino una prospettiva e uno stile di insegnamento unici. Alcuni si concentrano sugli aspetti fisici dello yoga, guidando abilmente gli studenti attraverso asana complesse e flussi vinyasa. Altri coltivano un approccio più meditativo, utilizzando il respiro per condurre gli studenti in uno stato di profondo rilassamento e consapevolezza interiore. Alcuni sono specializzati nel lavorare con popolazioni specifiche, come donne incinte, bambini o anziani, mentre altri offrono workshop e lezioni incentrati su argomenti specifici, come l’anatomia, il pranayama o la filosofia dello yoga.
Leadership e tutoraggio
Al centro del Jivamukti Yoga Collective c’è un profondo impegno verso la leadership e il tutoraggio. I nostri maestri e istruttori prendono sul serio il loro ruolo, comprendendo che non stanno solo insegnando yoga ma anche guidando gli studenti in un viaggio alla scoperta di sé e alla trasformazione. Si avvicinano al mentoring con empatia, compassione e saggezza, offrendo guida e supporto personalizzati per aiutare gli studenti a superare le sfide, acquisire fiducia e approfondire la loro pratica.
Filosofia e pratica
Lignaggio e tradizione del Jivamukti Yoga
Al Jivamukti Yoga Collective, la nostra filosofia è profondamente radicata nell’antica tradizione dello yoga. Traiamo ispirazione dagli insegnamenti di Swami Satchidananda, Yogi Bhajan e altri saggi maestri di yoga che hanno contribuito a plasmare la pratica in quello che è oggi. Il nostro lignaggio è un ricco arazzo di influenze, che unisce la saggezza del Bhakti yoga, del Raja yoga, dell’Hatha yoga e del Kundalini yoga. Crediamo che lo yoga non sia solo una pratica fisica, ma un approccio olistico alla vita che comprende corpo, mente e spirito.
Sanscrito e testi yogici antichi
Il sanscrito, la lingua sacra dello yoga, continua a svolgere un ruolo vitale nella nostra pratica. Traiamo ispirazione da antichi testi yogici, come gli Yoga Sutra di Patanjali e la Bhagavad Gita, che forniscono indicazioni sulla filosofia e sull’etica dello yoga. I nostri insegnanti sono formati nello studio e nell’applicazione del sanscrito, consentendo loro di condividere il significato più profondo e la saggezza di questi testi con i nostri studenti. Attraverso il canto, la preghiera o lo studio, il sanscrito è parte integrante della nostra pratica yoga, collegandoci alla saggezza senza tempo della tradizione yogica.
Consapevolezza e approccio centrato sul cuore
Noi del Jivamukti Yoga Collective crediamo che lo yoga sia una pratica di consapevolezza e compassione. Incoraggiamo i nostri studenti ad avvicinarsi alla loro pratica con cuore e mente aperti, coltivando un senso di consapevolezza e presenza in ogni momento. I nostri insegnamenti sottolineano l’importanza dell’autocompassione, dell’autoconsapevolezza e dell’autoindagine, consentendo agli studenti di approfondire la loro pratica e integrarne i benefici nella loro vita quotidiana. Attraverso il nostro approccio consapevole e centrato sul cuore, miriamo a creare una comunità di supporto in cui gli studenti possano sentirsi sicuri di esplorare, apprendere e crescere.
